Обо мне и блоге

Я очень рада, что Вы заглянули ко мне на огонек! Меня зовут Ольга Бардина, и на этом блоге я делюсь своими поисками и находками на пути к раскрытию того наивысшего потенциала, который заложен в каждом из нас - нашей внутренней мудрости, красоты, теплоты и счастья. Я уверена, что для многих важным этапом на пути к себе становится рождение детей. И по мере роста наших детей, есть прекрасная возможность вырасти и нам самим :) Приглашаю Вас в совместный путь к сознательному родительству и гармоничной жизни!

Обо мне Сотрудничество Контакты Консультации методом ТЕТА-ХИЛИНГ
Эл. журнал «Счастлива в семье»
Журнал о семейных ценностях и гармоничном развитии
Статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

Дорогие друзья! Сегодня у меня очень личный и крайне важный пост. В нем я поделюсь с вами тем, что больше всего вдохновляет и окрыляет меня в последнее время. Что побудило максимально уйти в оффлайн, живое обучение и работу с людьми. Имя этому – тета-хилинг.

Можно долго рассказывать о том, что это такое. Скажу, чем является тета-хилинг прежде всего для меня: это метод мягкой трансформации человека через работу с глубинными убеждениями и чувствами. Мягкой и экологичной эта работа является прежде всего за счет того, что учитывается свободная воля клиента, без навязывания своих взглядов и концепций о том, “что такое хорошо и как надо себя вести”. Тета-сессия проходит в медитативном состоянии, через связь с Творцом и его энергией (при этом методика свободна от привязки к какой-то конфессии).

Тета-хилинг – это, по сути, исцеление человека в смысле возвращения ему целостности. А целостность возвращается через контакт со своими истинными желаниями, через снятие ограничивающих убеждений, через обучение тем чувствам и состояниям, которые раньше были для клиента закрыты. На внешнем плане запрос может быть любой: физическое оздоровление, укрепление отношений в семье, преодоление финансовых трудностей, понимание своего предназначения и т.п. Но в любом случае мы идем в глубину и смотрим в сторону тех убеждений, которые создают тот или иной болезненный или неприятный опыт у человека.

Мне как психологу очень близок такой взгляд на исцеление как на трансформацию внутреннего опыта. (ещё…)

Здравствуйте, друзья! Сегодня – мой дебют в роли автора сказки :) По приглашению Ани Кутявиной я сейчас участвую в ее Мастерской сказок и получаю новый опыт себя как писателя. Возможно, в силу психологического образования, сказки для меня (да и творчество в целом) – это прежде всего способ самопознания: творишь – и самой любопытно, что выйдет из-под пера. А когда оно оформилось во что-то зримое – можно с удивлением узнать: вот что, оказывается, у меня внутри :)

Ну что ж, не буду долгой во вступительных словах. Первая сказка, которая у меня родилась в рамках Мастерской, – это сказка о любви для взрослых. И не только о любви, но и о поисках себя, о смысле жизни, о преодолении страхов. Организуйте себе 10 минут тишины – и приглашаю Вас к чтению.

Научи меня любить

– Научи меня любить, – попросила маленькая лесная птичка Прекрасного Лебедя.

Лебедь плавал по водной глади, освещенной теплыми солнечными лучами. Его белые перья и плавный изгиб шеи были так привлекательны и так недостижимы для этой маленькой, серенькой птички. Она давно поглядывала на него, оставаясь незаметной среди зарослей орешника, примостившихся на самом краю леса.

– Любить? – Лебедь неспешно повернул свою благородную шею в ее сторону. – Любить, – повторил он загадочно, и Птичке показалось, что в его глазах блеснул какой-то таинственный огонек. Наверняка он знал какой-то неведомый ей секрет… Но согласится ли он им поделиться? И сможет ли она этому научиться? Птичку стали одолевать тревоги, и она даже засомневалась, стоило ли так рисковать, вылетая из леса ради этого знакомства и общения. (ещё…)

Возможно, это влияние затянувшейся зимы с ее серым небом и недостатком витаминов, но то и дело натыкаюсь сейчас в Интернете на статьи о том, как справиться со стрессом, как восстановить силы и энергию, как наполниться, как вернуть себе душевное равновесие и подъем. Особенно для нас, жительниц городов, крайне важно знать и использовать свои личные способы восстановления и “подзарядки”.

К началу этой весны я тоже пришла в состоянии нехватки сил. Причин этому много, в том числе – целый месяц почти безвылазно дома, пока болел старший сын. Когда он немного поправился, и мы были готовы уже гулять на улице и вернуться в садик, заболел младший – и мое домоседство продолжилось. Не знаю, как справляются с этим многодетные мамы, когда болеют все дети по очереди, – надо поинтересоваться :) Может, вдохновлюсь )))

Но в любом случае, какие бы ситуации снаружи нас ни атаковали, вернуть себе силы, здоровье и уравновешенность – это наша собственная ответственность. Поэтому я в очередной раз перебрала в памяти все то, что является наилучшим восстановительным средством для меня. Хочу поделиться своим списком с вами. И, взаимно, буду рада новым идеям от вас. (ещё…)

Дорогие читатели! Есть ли в Вашей жизни такие книги:

  • которые которые стали для Вас однозначными фаворитами,
  • которые перечитывались по несколько раз
  • и которые так хочется подарить всем, кто для Вас важен?

В моей жизни таких книг было немного, но тем дороже для меня каждый такой шедевр. В этом обзоре расскажу про самые лучшие книги которые стоит прочитать каждому. Конечно, это мой субъективный взгляд. Но вполне возможно, что Вас эти книги покорят не меньше. И, безусловно, каждый из вас сможет найти в ней что-то свое – то, что сейчас наиболее важно и своевременно. (ещё…)

Статья получилась большая, поэтому сразу анонсирую: речь в ней  пойдет о том, как пошагово создать свой собственный план оздоровления. А также – личные зарисовки о том, как это было у меня.

Год заботы о себе начался у меня с прослушивания лекций Ирины Жгаревой и составления личного плана укрепления здоровья. Несмотря на то, что Ирина Жгарёва – врач-акушер-гинеколог и большинство ее лекций касаются именно темы женского здоровья, но самое главное, что она транслирует – это целостный взгляд на человека, при котором учитывается не только тот факт, что все органы и системы организма связаны между собой, но и то, что тело человека и его здоровье неразрывно связано с психическоми процессами и социальными условиями его жизни.

Поэтому и подход к оздоровлению должен быть комплексным, включающим и привычки, и питание, и оздоровительные препараты, и общие укрепляющие процедуры. И, конечно, не забываем про то, что лучший подход к здоровью – это профилактика. То есть изначально здоровый образ жизни, сводящий к минимуму шансы серьезно заболеть и обеспечивающий оптимальное самочувствие ежедневно.

Слушая Ирину, снова и снова убеждаюсь в том, что здоровый образ жизни – это не просто чья-то теоретическая выдумка, а самая что ни на есть насущная необходимость, серьёзно влияющая на качество жизни. И несмотря на то, что я очень лояльно настроена к ЗОЖ, но все же не могу сказать, что все мои привычки правильные и способствуют прекрасному здоровью. А значит – есть, над чем работать.

После прослушивания ряда лекций, я вдохновилась написать свой личный план оздоровления. И как мне кажется, принципы, по которым я составила этот план, вполне могут быть использованы многими людьми, поэтому решила поделиться тем, что у меня получилось. (ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели! Наша сегодняшняя тема непроста, даже, я сказала бы, во многом болезненна. Речь идет о жизненных уроках. От чего зависят испытания, посылаемые нам жизнью? Можем ли мы каким-то образом влиять на исход ситуаций, или все исключительно предначертано свыше? Как научиться мудро принимать уроки и извлекать из них реальную пользу? Об этом и многом другом мы и поговорим в данной статье.

(ещё…)

Доброго дня, дорогие читатели! Как вы думаете, зачем нужны психологи? Кто действительно нуждается в психологической помощи? И к какому специалисту лучше всего обратиться в той или иной ситуации? Давайте разберемся.

Не секрет, что на постсоветском пространстве культура обращения за психологической помощью только зарождается. Как-то не принято у нас идти за помощью, если что-то не так на душе. Уж лучше исповедаться подруге на кухне за чашкой чая, или, в крайнем случае, поговорить со священником. А вот обратиться за квалифицированной помощью к специально обученному специалисту – это непривычно и даже стыдно. Получается, что я сам не в силах справиться с собой, какой-то нездоровый слабак. Тем более, ни мамы, ни бабушки отродясь к психологам не ходили, и жили же как-то. Вопрос только – как? Но это уже другая история…

(ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы затронем непростую тему, которая касается почти каждого, – зачем нам нужны жизненные сценарии? Какими они бывают? И как их осознать и начать наконец-то жить собственной жизнью? Как обычно, попытаемся вместе найти ответы. Готовы?

Мы склонны считать, что, когда в мир приходит новый маленький человечек, он чист, как белый лист. Но специалисты, скорее всего, с нами не согласятся. Даже у новорожденного есть инстинкты, есть генетическая память, есть темперамент. Конечно, совсем необязательно, что все это сыграет ведущую роль в его взрослой жизни, но исключать эти моменты тоже не стоит. А как многому еще придется научиться нашим детям! И данное обучение будет проходить не только и не столько в школах и по умным книгам, как в семье. Глядя на своих родителей, дедушек с бабушками, соседей и учителей. Но в первую очередь, конечно, именно на маму и папу.

(ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня предлагаю вам необычную тему. Она не из разряда «как сделать так, чтобы все было хорошо». Скорее, наоборот. Как поступить так, чтобы «вляпаться» по полной? Чтобы жизнь точно медом не казалась? Что скажете, отправимся вместе в царство «наоборот»?

Учить других быть счастливыми и успешными может чуть ли не каждый встречный. Как говорится, а что такого, бери и будь. Улыбайся, радуйся, позитивь… Но, если очередные полезные советы уже порядком надоели, порой специалисты рекомендуют переключится на «вредные». А вдруг сработает?

(ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня тема нашей беседы – слова вежливости. Когда и как обучать ребенка применению таких важных слов? Как лучше познакомить детишек с понятием вежливости, и, главное, научить их использовать эти знания в практике?

Давайте для начала разберемся, что же значит быть вежливым? Если опираться на определения, то вежливость – одна из черт характера человека, отвечающая за хорошие манеры, умение учтиво общаться с другими, быть уважительным и чутким. Вежливый человек должен знать правила этикета, использовать вежливые слова.

Синонимы слова «вежливый» в русском языке – обходительный, внимательный, почтительный,, уважительный, любезный. Антонимы к слову «вежливый» – резкий, грубый, невоспитанный, неучтивый.

(ещё…)

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сегодня предлагаю вам поразмышлять на тему, почему мы так любим учиться? С чем связана такая потребность? Зачем нам нужны новые знания? И, главное, что с ними дальше делать? Давайте вместе поищем ответы.

Большинство людей рано или поздно приходят к мысли, что для успешной жизни необходимо постоянно учиться. Но вот где, чему и как, – это уже совершенно другой вопрос. Итак, как же на самом деле можно учиться? Помимо школы, конечно, ведь с ней вроде все и так понятно.

(ещё…)

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы с вами пофантазируем на тему, как сообщить мужу о беременности. Как сделать это оригинально и красиво, необычно, возможно, в стихах? Как преподнести ему сюрприз? Для вас подборка наших креативных и интересных идей.

Когда женщина узнает о беременности, ее счастью обычно нет предела. Хочется обнять и расцеловать весь мир! Но начать, конечно, стоит все же с любимого мужа, которого эта новость тоже непременно удивит и обрадует. Особенно, если вы уже определенное время ждете стука аиста в свою дверь.

Можно и просто, между делом, сказать любимому: «Я беременна!». Но, как показывает практика, иногда такие элементарные слова произнести не так уж легко. А вот с юмором, с загадкой, – интереснее и веселее. Да и воспоминания об этом моменте останутся на всю жизнь! Как же оригинально сообщить мужу о том, что совсем скоро он станет папой?

(ещё…)

Здравствуйте, наши любимые читатели! Сегодня тема нашей с Вами беседы – молитва на женское счастье. Какие молитвы лучше всего подойдут в таком случае? Кому молиться? Как правильно просить? Эти вопросы интересуют многих женщин, мечтающих обрести женское счастье. И сейчас мы с Вами попробуем найти ответы на волнующие вопросы.

Каждая женщина хочет быть счастливой. Иметь рядом любимого супруга, здоровых деток и родителей, жить в радости и любви. Ведь жизнь без любви и счастья – пустота, лишенная смысла. Источник счастья и вдохновения можно обрести только в единении душ.

Существует множество разных молитв, которые могут помочь женщине добиться своего счастливого будущего.
(ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели! Тема нашего сегодняшнего разговора – классическая музыка для новорожденных. Какую музыку лучше всего включать крохе? Какие наиболее подходящие композиции для младенцев? И чем хороша классическая музыка для детишек? На эти и другие вопросы попробуем вместе найти ответы.

Десятилетиями специалисты спорят: нужна ли малышу в первые дни жизни музыка, тем более, классическая, и зачем? Ведь по официальным данным детишки начинают чувствовать ритм лишь к концу второго месяца жизни.

Тем не менее, слуховой аппарат формируется уже к середине беременности, и различать звуки малыш учится задолго до рождения. А жидкостная среда в матке не мешает, а помогает знакомиться с пока неведомым миром. И уже к моменту появлению на свет дети умеют выделять из общего фона голос матери и отца.

Кроме того, действие музыки на организм до сих пор не изучено на 100%, хоть по результатам исследований видно положительное влияние классики на человека. С одной стороны, дворянское воспитание и кадетское обучение предполагало тесное знакомство с музыкой с самого детства. Педагоги давно доказали: классическая музыка для новорожденных усиливает способности к обучению.

(ещё…)

Все статьи