Аюрведа о лечении простуды и гриппа

аюрведа

Аюрведа – древняя и глубокая наука о лечении и профилактике заболеваний. Основное достоинство и отличие аюрведы от современной медицины, на мой взгляд, – это целостный (холистический) взгляд на человека. Аюрведа рассматривает не только весь организм человека комплексно, но также учитывает влияние на здоровье психических, социальных, духовных аспектов. Лечить одно, калеча (или игнорируя) другое – это не про нее. Идеал для аюрведы – это человек, здоровый на всех уровнях. Большое внимание в ней уделяется не столько борьбе с болезнями, сколько профилактике заболеваний и следованию сбалансированному, здоровому образу жизни. Поэтому есть смысл взять на вооружение некоторые методы этой многогранной науки, которые можно использовать, так сказать, в домашних условиях. Сегодня мы поговорим о том, какие основные методы предлагает аюрведа для лечения таких актуальных заболеваний как простуда и грипп

Простуда и грипп сопровождаются всем известными симптомами (насморк, кашель, скопление мокроты, головная боль, ломота в теле). С точки зрения аюрведы, это вызвано избытком слизи в организме. Следовательно, и методы лечения должны быть направлены на уменьшение ее количества.

Самым лучшим средством от простуды считается имбирь, который ускоряет выздоровление и существенно уменьшает симптомы простуды и гриппа. О некоторых вкусных и полезных рецептах имбирных напитков мы писали здесь. А вот какие рецепты с имбирем предлагаются в книге В.Лада “Домашние средства аюрведы”:

Рецепт №1. Возьмите 1 часть имбиря, 1 часть корицы, 2 части лимонной травы. Заварите чайную ложку этой смеси в чашке горячей воды, настаивайте в течение 10 минут, процедите и пейте несколько раз в день, добавив при желании немного меда.

Рецепт №2. Возьмите 2 части имбиря, 3 части корицы, щепотку кардамона. Заваривать и употреблять также, как и в первом варианте.

Рецепт №3. Подышите паром над отваром имбиря или эвкалипта (чайная ложка на 0,5 л воды). Если трав под рукой нет, сделайте просто паровую ингаляцию.

Важно: нельзя принимать имбирь вместе с аспирином, т.к. и то, и другое разжижает кровь. Пейте имбирный чай за два часа до или после приема аспирина.

Кроме имбиря, для лечения простуды и гриппа полезно использовать натуральные травы.

Рецепт №1. Принимать по половине чайной ложки растертых в порошок семян фенхеля с добавлением чайной ложки сахара (2-3 раза в день).

Рецепт №2. Для лечения кашля и мокроты: возьмите половину чайной ложки корицы, смешайте с чайной ложкой меда и ешьте эту смесь 2-3 раза в день.

Рецепт №3. При гриппе пейте чай из туласи (базилик священный) – 1 чайная ложка на чашку горячей воды.

Рецепт №4. Древний аюрведический рецепт: 1 часть ситопалади, 1 часть махасударшан. Принимать по 1/4 ч.ложки с ч.ложкой меда 2-3 раза в день после еды.

Рецепт №5. Смесь из западных трав: 1 часть эхинацеи, 1 часть “золотой печати”, 1 часть корицы. Принимать по 1/4 ч.ложки с медом два раза в день.

Простуда и грипп также отступят, если дополнительно использовать следующие рекомендации:

  • принимать витамин С
  • закапывать 3-5 капель жидкого топленого масла (ги) в каждую ноздрю, утром и вечером
  • несколько раз в день пейте горячую воду
  • откажитесь от молочных продуктов и холодных напитков (особенно хочу обратить внимание на эту рекомендацию: привычный рацион придется пересмотреть и исключить из него на время болезни кефир, йогурт, творог, сыр и другие молочные продукты, т.к. они увеличивают количество слизи и усугубляют состояние; к материнскому грудному молоку это, естественно, не относится; для грудничков это лучшее лекарство)
  • больше отдыхайте, лежите (если ребенок чувствует достаточно сил для игр и бодрствования, насильно укладывать его не нужно, но следите за тем, чтобы его активность не была чрезмерно утомляющей)
  • для тех, кто практикует йогу и пранаяму, рекомендуются перевернутые позы, упражнение “Приветствие Солнцу”, “Дыхание Огня”

А также не забывайте, что любую болезнь лучше предотвратить, чем лечить. О том, как укреплять иммунитет малыша с рождения читайте здесь.

Ayurveda-shop.ru

Хотите узнавать всё самое интересное первыми? Подпишитесь на новые статьи.
Лучшие статьи – с доставкой на дом!

Введите e-mail:
Подписка на обновления
Новые статьи о саморазвитии, женском пути, материнстве и воспитании — Вам на почту!

Похожие статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

Любить по-русски!

Любить по-русски! Именно такое словосочетание родилось у меня в голове, когда я познакомилась с творчеством потрясающей женщины-барда. Солнечного барда. Женщины, ...

    Комментарии

  • 17:43
    Ответить

    Интересные рецепты, нужно взять на заметку!

  • 17:43
    Ответить

    Лечить простуду нужно сразу и самыми лучшими спосбами.Очень хорошая статья. +автору за подачу слова. С удовольствием приглашаю в гости коллегу – будем делать друг друга успешнее. Успехов вам!:)

    • 17:43
      Ответить

      С удовольствием загляну к Вам, Георгий!

  • 17:43
    Ответить

    Очень хорошие рецепты и без всякой химии. Спасибо!

  • 17:43
    Ответить

    Большое спасибо за рецепты! Желаю удачи!

  • 17:43
    Ответить

    Сейчас начинается пора простудных заболеваний.Так что нужно быть предельно аккуратным.

  • 17:43
    Ответить

    Очень актуальная для нас статья. Младшенькая начала ходить в детский сад, и, понятное дело, период адаптации – ОРВИ и тому подобное. Спасибо, Ольга, за рекомендации.

  • 17:43
    Ответить

    Ольга, очень ценная статья и вовремя. Отшарю в соцсетях. Спасибо!

  • 17:43
    Ответить

    Оля, я тоже поклонница чудеснй аюрведы :)

  • 17:43
    Ответить

    Большое спасибо, полезно и реально. Аюрведу уважаю)).

  • 17:43
    Ответить

    Краем уха про аюрведу слышал, но не знал, что она лечит болезни. Спасибо.

  • 17:43
    Ответить

    Спасибо за советы. Сейчас начался сезон простуды. Я тоже пользуюсь имбирем в качестве быстрого средства, если почувствовала, что простыла.

  • 17:43
    Ответить

    Аюрведа лучшим средством от простуды считает имбирь, который ускоряет выздоровление и устраняет симптомы. Очень интересно!

  • 17:43
    Ответить

    Правильная статья! Ведь именно комплексный подход к своему здоровью и поддержание его на всех уровнях самый грамотный подход. А на счет избавления от кашля, есть еще очень замечательный рецепт, лечит даже застарелый кашель. На моем сайте он есть как народное средство. Забегайте.

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:

Свежие комментарии

14 декабря 2017
Светлана
Мой рейтинг способов: как восстановить силы и энергию
Полностью согласна с вами по поводу уединения. Всем сердцем люблю свою семью, но после тяжелого рабочего дня обожают побыть одна с чашкой чая за интересной книжкой, которая позволяет с головой окунуться в описанные события и не думать о заботах. Хотя если стресс вызван серьезными проблемами, то хорошо помогает излить душу мужу, лучшей подруге, поделиться наболевшим, обсудить все, тогда удается "отпустить" эмоции и успокоиться.
12 декабря 2017
марина
Нужен ли докорм смесью при грудном вскармливании?
Вы знаете я наткнулась на статью, в которой описан еще один способ докармливания. Через шприц! это для тех малышей, кто не берет соску. В этой статье тут я этого не увидела. Я хочу попробовать так. Соску мы не сосем, приучать намеренно не хочу. Грудного молока становится все меньше и меньше. Переживаю.