Имбирный напиток для иммунитета

имбирный напиток

В пору сырой и пасмурной погоды крайне актуальными становятся рецепты блюд и напитков, укрепляющих иммунитет. С удовольствием познакомлю вас с одним из самых моих любимых рецептов – имбирный напиток для иммунитета. Конечно, грудным малышам давать такой напиток от простуды рано, да и кормящим мамам надо быть осторожными (следить, не будет ли аллергии на компоненты этого напитка). А вот для подросших малышей и их мам – это прекрасный напиток для здоровья.

Имбирь обладает целым букетом полезных свойств: прекрасно тонизирует организм, улучшает мозговое кровообращение и память, способствует аппетиту и перевариванию пищи, освежает цвет лица. Кроме того, это великолепный напиток от простуды.

Рецептов имбирных напитков существует великое множество. Я же познакомлю вас с двумя несложными, но очень вкусными и полезными рецептами.

Имбирный напиток

Вам понадобится небольшой корешок имбиря (примерно 2 см), половина лимона и полстакана сахара – на 2 литра воды.

Вскипятите воду, бросьте туда натертый (или мелко нарезанный) имбирь и сахар, варите 10 минут.

Затем снимаете напиток с огня, бросаете туда нарезанный лимон и даете настояться 7 минут. Идеальный напиток для иммунитета готов!

Если вы не употребляете сахар, можете заменить его медом, но мед, конечно же, варить не надо. Просто добавьте его в чашку с напитком непосредственно перед употреблением (напиток при этом должен быть не слишком горячим, чтобы мед не потерял своих целебных свойств). При желании можно добавить специи: корицу, гвоздику, кардамон (прямо в процессе варки).

Чай с имбирем

На две порции понадобится две ложки черного или зеленого чая, пол-литра воды, чайная ложка тертого корня имбиря, сок лимона, 2 столовые ложки меда.

Насыпьте заварку, добавьте тертый имбирь и залейте кипятком. Дайте настояться 15 минут. Затем добавьте мед и лимонный сок. При желании можно добавить корицу, гвоздику или мяту.

Опробуйте этот великолепный напиток для иммунитета и будьте здоровы!

P.S. а здесь можно прочитать подробнее о полезных свойствах имбиря и способах его применения: “Имбирь: применение для здоровья“.

Ваша Ольга Бардина

Подписка на обновления
Новые статьи о саморазвитии, женском пути, материнстве и воспитании — Вам на почту!

Похожие статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

    Комментарии

  • 17:37
    Ответить

    Отличные рецепты, Оля! Я обычно просто бросаю в заварочный чайник кусочек корня имбиря, лимон и пакетик зелёного чая и завариваю. В следующий раз попробую по твоему.

    • 17:37
      Ответить

      Вообще, можно по-разному. Главное, чтобы в составе было имбиря побольше. Мой муж еще насыпает туда кучу специй разных: кардамон, гвоздику, корицу. Может, и еще что-то. В его исполнении имбирный напиток получается очень насыщенный. Но совсем не детский :)

      • 17:37
        Ответить

        Со специями должно быть восхитительно! Спасибо, попробую.

  • 17:37
    Ответить

    А с какого возраста детям можно имбирь давать? Я слышала, что ограничения до 12 лет. Просто у меня детки маленькие и всегда стояла задача повысить иммунитет. Старший так вообще у меня с больницы не вылезал, как прикорм вводить начали – дерматит, орз(( Ему стала давать иммунокинд – постепенно прошли все напасти. Сейчас обоим даю этот препарат (под языком рассасывают) и болеют оба реже. Даже с садика не принесли ещё ничего не разу в плане инфекции.

    • 17:37
      Ответить

      Точно по возрасту сказать не могу, тут с врачом лучше проконсультироваться, особенно если аллергии есть или проблемы с ЖКТ. Мы сыну примерно с двух лет давали. Правда, концентрация гораздо меньшая, чем для взрослых.

  • 17:37
    Ответить

    тоже слышала, что для детишек маленьких имбирь противопоказан. но, в принципе, ребенку сейчас без проблем можно найти безопасное и не менее эффективное, чем имбирь, средство для укрепления иммунитета. я вот своему Деринат капаю – капельки, которые помимо иммунитета еще и слизистую носоглотки укрепляют. а мы с мужем еще и чаи с имбирем завариваем себе) никто в семье за всю зиму прошедшую не болел)

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:

Свежие комментарии

21 октября 2017
Ольга Бардина
Осваиваю тета-хилинг и приглашаю на консультации
Спасибо, Оля! Я все-таки погрузилась в эту сферу и готова делиться :)
20 октября 2017
Оля Иноземцева
Осваиваю тета-хилинг и приглашаю на консультации
Как интересно! Поздравляю с этим начинанием - желаю успехов!!