Как быть счастливой всегда, даже в трудные времена?

Как быть счастливой всегда, даже в трудные времена?

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мне хочется поделиться с Вами рецептами счастливой жизни в трудные времена. Когда в окружающем мире и в душе кризис, трудно говорить о счастье. Кажется, тут бы только как-нибудь до завтра дотянуть, и все. Но сделать свою жизнь ярче и насыщеннее, наполнить ее приятными событиями можно в любых обстоятельствах. Как? Об этом мы и поговорим прямо сейчас.

Почему-то в обществе принято считать, что счастливыми могут быть только богатые и обеспеченные люди. Мол, у них уже все есть, вот они и счастливы «по умолчанию». Бесспорно, доля истины в этом есть – по-настоящему успешные люди умеют радоваться жизни и не обращать внимания на досадные неурядицы. Но это не значит, что их жизнь похожа на путь «кота в масленице». Помните, когда-то даже сериал такой был «Богатые тоже плачут»?

К тому же, оглянувшись вокруг, мы можем обнаружить много примеров с виду совершенно счастливых людей. Они могут быть достатка среднего или даже ниже, но их лица почему-то светятся изнутри. Замечали? Меня все время удивляли фильмы и передачи об Индии – удивительной стране, в которой, кажется, счастливы все, от мала до велика. Даже те, кто живет в трубе или под мостом. Они все равно находят повод радоваться и улыбаться жизни. То есть, получается, счастье напрямую от денег не зависит?
А от чего же тогда зависит счастье? И можно ли научиться, как быть счастливой всегда?

Составляющие части счастья

О том, что входит в структуру понятия «счастье», спорят уже давно. Для кого-то оно проявляется во внешних атрибутах успеха. Для других – в достижении внутреннего спокойствия. Как бы там ни было, это чувство весьма субъективно. Но попробуем выделить основные составляющие счастья, те, которые называют чаще всего:

  1. Гармония в душе. Когда внутри себя тепло и комфортно, мы говорим о счастье. Мы в ладу с собой, понимаем, чего хотим, и всей душой стремимся этого достигнуть. И раз за разом вселенная посылает нам подарки-помощники для осуществления мечты. Когда все получается как бы само собой. Но на самом деле внешние обстоятельства притягиваются Вашим внутренним спокойствием и уверенностью в себе. И, конечно, определенными действиями в направлении мечты, ведь простым лежанием на диване можно многое надумать, но оно так и останется на уровне нереализованной идеи.душа отдыхает
  2. Движение к цели. Когда у человека есть конкретные цели, он чувствует полноту жизни. И не важно, что это – стать президентом страны или научиться играть на гитаре. Главное, что он движется к реализации своей идеи, не останавливается и растет в этом направлении. И наоборот, человек без цели видится мне эдаким бревном посреди бушующей реки. Куда повернет течение – туда его и несет. А на какой берег выбросит – вообще известно только Богу. Если по пути не разобьет о камни. О каком счастье тут можно говорить?
    Цель же дает человеку внутренний стержень, смелость и отвагу, ответственность, и одновременно радость и ликование при достижении какой-то важной вехи.
  3. Близкие отношения. Очень многие люди связывают счастье с отношениями. Отчасти я с ними согласна, любимый человек может помочь Вам достичь новых высот радости и приятных эмоций. Но только в том случае, если Вы сами к этому готовы, и в душе уже счастливы. Две гармоничные сами по себе личности дарят миру необычайное сияние. О таких говорят: эта пара светится от счастья. То же самое касается и детей – сами по себе они не сделают Вас счастливыми. Но Вы можете поделиться с ними своим счастьем, и его станет в сотни раз больше.
    В противном же случае, если в душе у Вас радости нет, даже самая лучшая в мире вторая половинка и самые прекрасные и послушные дети не смогут заполнить внутреннюю пустоту. Наоборот, недовольство собой и миром может только умножиться. И теперь у него будет весомый повод – рядом те, которые не могут сделать Вас счастливым. Вот не такие, и все. А какими они должны быть, мы и сами порой не имеем понятия.
  4. Любимое дело. Когда человек занимается тем, что ему нравится, наслаждается процессом и результатами своего труда, его называют счастливым. И это так – ощущение внутреннего удовлетворения от своей работы действительно многого стоит. Мы реализуем свои таланты и призвание, делая то, что нам нравится, что хорошо получается и что приносит удовольствие каждый день. Если человек находит такое дело – он уже уверенно становится на тропинку счастья. Ведь, почувствовав однажды этот неописуемый восторг души, потом уже становится очень трудно.
    Я сейчас говорю не о потребности зарабатывать деньги и кормить семью, отсиживая от звонка до звонка и проклиная все на свете. Любимое дело питает человека, а не отнимает у него силы. Тем, кто хочет найти свое любимое дело, даже рекомендуют ответить на простой вопрос: чем бы ты занимался просто так, бесплатно? Если бы тебе не надо было думать о деньгах? Это, скорее всего, и будет правильный ответ.девушка рисует карину
  5. Саморазвитие и духовный рост. Соблюдение всех предыдущих пунктов предполагает постоянное развитие. И тут имеется в виду не только чтение профессиональной литературы и посещение тематических симпозиумов, хотя это тоже очень важно. Но главное – в другом. Каждый шаг по направлению к цели делает нас сильнее, дает новое видение, открывает другие горизонты в понимании самого себя. Общение с любимым человеком позволяет открыть новые грани души, те, о которых мы раньше даже не подозревали. Любимое дело тоже не позволяет сидеть на месте, заставляя все время расти и развиваться, становиться лучше. И, конечно, гармония в душе не предполагает вакуум, в котором нет движения. Наоборот, каждый миг внутри нас происходят потрясающие по своей мощности процессы, которые обновляют душу, выводят чувства и ощущения на качественно другой уровень, учат нас понимать все происходящее с нами совершенно иначе. И, конечно, принимать непосредственное участие в создании собственного счастья.

Как научиться быть счастливым в трудные времена?

Да, это все понятно, скажете Вы. Но как же быть, если все это недоступно? Если все плохо: Вы потеряли работу или бизнес, Вы тяжело больны, Вас отставил любимый человек, или, не дай Бог, что-то произошло с близкими? Если Вы на нуле в прямом и переносном смысле?

Как это ни парадоксально звучит, но механизм счастья работает так же и в данных случаях. Когда человек не понаслышке знает об утратах, ему проще ценить маленькие чудеса. Когда человек стоит на грани жизни и смерти, он учится радоваться каждой минуте. И тогда новый день для него всегда становится подарком, за который он благодарит небеса.

Все это я говорю не просто из теоретического багажа. Пережив немало бед, я поняла, что трудности не просто закаляют. Они выводят нас на новый уровень. Теперь мы больше не являемся жертвами обстоятельств, даже самых тяжелых и ужасных. А учимся получать подсказки жизни, видеть во всем высший смысл и даже, со временем, находить позитивные моменты во всем. Это может звучать глупо и даже кощунственно – что хорошего в болезни или потери близкого? Но после таких серьезных потрясений человек не сможет остаться прежним. Он или скатится в бездну отчаяния, или встанет выше трудностей и в итоге вырастет духовно, станет лучше и сильнее. Третьего пути не дано.

благодарность

Что же делать, если на данный момент Вы переживаете трудные времена? Попробуйте прислушаться к несложным советам:

  1. Учитесь принимать. Если в Вашей жизни произошло непоправимое, никакими слезами это уже не исправить. Да, важно дать себе время на горе. Перенервничать, оплакать, если необходимо. И принять тот факт, что это уже произошло. Как ни хотелось бы повернуть время вспять, предотвратить, остановить, – невозможно. Все уже случилось. А, значит, необходимо взять себя в руки и искать варианты уже в сложившейся ситуации, без иллюзий, как могло бы быть, и зависания в таком желанном прошлом.
    Принять ситуацию – первый и самый важный шаг на пути к духовному росту. Это взгляд на ситуацию с высоты полета птицы. А на самом ли деле все так безнадежно, как нам сейчас кажется? Или, может быть, мы увидим совершенно новые возможности, которые откроют нам невиданные ранее высоты?
  2. Делайте маленькие шаги. Просто взять и одним махом изменить свою жизнь под силу не всем. Но делать крохотные шажки на пути к собственному оздоровлению и счастью может каждый. Просто пообещать себе сегодня не грустить. Только один денек! Разве это много? Или прожить хотя бы час без мрачных мыслей о том, что же теперь со мной будет? Или попробовать пять минут позаниматься давно забытым хобби. Все это постепенно может вылиться в новые важные привычки и дела. Стоит только начать.
  3. Слушайте себя. Сейчас, когда, казалось бы, терять уже нечего, самое время научиться прислушиваться к своей душе. Чего Вам на самом деле хочется? Что приносит Вам удовольствие? И от чего можно безболезненно отказаться по ненадобности? Почаще задавайте себе эти вопросы.
  4. Найдите поддерживающее общение. Я не имею в виду сообщества типа «нам тут всем плохо, иди к нам». А группы, в которых люди уже пережили подобные ситуации, и вышли из них, сохранив себя. Такие есть, стоит только поискать.
  5. Верьте в лучшее. Банально, но это работает! Позвольте себе проговаривать фразу «Все будет хорошо!» так часто, как хочется. И так оно и будет.
  6. Замечайте мелочи. Когда кажется, что весь мир против Вас, сложно замечать мелочи. Но это жизненно необходимо! Сегодня на улице солнышко – прекрасно. Расцвел цветок на окне – красота! Позвонила давняя приятельница – здорово. Муж улыбнулся, придя домой – радостно. Из таких мелочей складывается настроение, да и вообще жизнь.
  7. Живите здесь и сейчас. Привычка откладывать жизнь на потом или перемалывать в памяти теплые воспоминания играет для нас плохую службу. А ведь именно в это время, прямо сейчас, кто-то счастлив. Не потому, что выиграл миллион или получил повышение по службе. А просто благодаря улыбке ребенка или сладкому урчанию котенка на коленях. Что мешает и нам вот прямо сейчас найти крохотный повод для счастья? Попробуем?
Книга "Счастье в трудные времена" Эндрю Мэтьюз - купить на OZON.ru Книга “Счастье в трудные времена” Эндрю Мэтьюз – купить на OZON.ru

Я желаю Вам гармонии в душе и счастливой жизни, невзирая на трудные времена!

Дорогие друзья, если Вам нравится статья, не забывайте делиться ею с друзьями! Возможно, им тоже сейчас пригодится эта информация. И подписывайтесь на обновления блога – так Вы всегда будете в курсе самого нового и интересного!

Автор: Анна Кутявина

И на десерт – ролик с притчей о счастье:

Подписка на обновления
Новые статьи о саморазвитии, женском пути, материнстве и воспитании — Вам на почту!

Похожие статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

    Комментарии

  • 10:08
    Ответить

    Оля, шикарные советы!
    И сколько мудрости в этой статье!

  • 10:08
    Ответить

    Доброго дня (или ночи), Ольга! У вас замечательный проект – разносторонний и самобытный. Тема счастья – всегда актуальна, я до сих пор задумываюсь над этой вещью – почему иногда ощущение счастья есть, а иногда его нет…хотя вроде все составляющие его имеются!
    Что мне более всего понравилось из данных советов – так это быть благодарным за то, что имеем уже сейчас, а не гнаться за птицей счастья, не замечая настоящего и не оценивая его прекрасные моменты. Это многие забывают… и поэтому становятся несчастными.

    • 10:08
      Ответить

      Лиза, спасибо за добрые слова :)
      Для меня это тоже вечные вопросы, поиск на всю жизнь. Иногда ловишь это ощущение, а иногда оно оказывается таким ускользающим. Но все равно, как мне кажется, в этих поисах сдаваться не надо, цель очень стОящая.

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:

Свежие комментарии

18 сентября 2017
Инна
Самые красивые стихи о любви: для романтического настроя
Тысячи именитых поэтов слагали строки о любви. Сегодня миллионы неизвестных авторов сочинили множество чудесных стихов об этом возвышенном чувстве. Эти слова можно дарить своим любимым. Главное, чтобы они совпадали с вашими чувствами, были близки и красивы. Самые нежные, трогательные и восхитительные стихи о любви – это лучший подарок. Не обязательно дарить дорогие букеты цветов или предметы роскоши. Все материальные вещи не вечны. Подарите стихотворение о любви. Оно вызовет не меньшую бурю эмоций, но навсегда останется в памяти и душе вашей второй половинки.
16 сентября 2017
bytrina
Незаменимая роль отца в воспитании ребенка
Роль мужчины как впрочем и женщины в воспитании ребенка имеет огромное значение и если один из родителей игнорирует свои обязанности в воспитании, то это вскоре скажется на самом отпрыске.