Как избавиться от растяжек после беременности: советы

Как избавиться от растяжек после беременности: советы

Добрый день, дорогие читательницы!

Для женщины важно выглядеть максимально привлекательной в любой момент ее жизни, не исключая период беременности. Но как же некстати приходится на время девяти месяцев ожидания излишняя полнота, неуклюжесть, пигментные пятна и ненавистные растяжки! Порой эти неприятности могут порядком подпортить жизнь счастливой мамочки, омрачить настроение и даже довести до депрессии. Кажется, что как только роды пройдут, все тут же вернется на свои места, но, увы, для этого следует неплохо потрудиться. Как избавиться от растяжек после беременности – именно на этой теме мы остановимся в текущей статье.

Предпосылки растяжек у будущей мамы

Редкой женщине удается избежать столкновения с подобной проблемой после рождения ее малыша. Даже если во время беременности кожа оставалась гладкой, упругой и красивой, после выписки из роддома можно обнаружить непривлекательные белые, красные или фиолетовые полосочки на груди, животике и попе.

Это явление распространённое, потому что есть несколько вероятных оснований для него. Косметологи называют растяжки «стрии». Они образуются как результат быстрого заполнения рубцовой тканью в местах разрыва кожи. Потому отличаются цветом и фактурой от остальной поверхности эпидермиса. Особого вреда для здоровья не несут, но по эстетическим соображениям это очень неприятная ситуация, особенно для молодой девушки.

В интересном положении с телом женщины происходят многие метаморфозы. Увеличивается грудь, растет плод и матка, растягивая брюшную полость, набирается необходимый вес для благоприятного течения беременности. Прибавим к этому быстрые сроки, получим растяжки на коже в местах увеличения объема.

Сама кожа будущей мамы лишается некоторого количества коллагена, теряет былую эластичность и сильнее подвержена разрывам из-за усиленной выработки особого гормона кортизола. Кстати, с подобной проблемой могут столкнуться подростки и люди с нарушениями работы щитовидной железы.
Вероятность появления стрий у женщины может увеличиться по причине крупного плода, наследственной предрасположенности к растяжкам. Неважное состояние кожи в целом, крупная комплекция тела и нарушения обмена веществ тоже приведут в зону риска.

24 крем от растяжек

Проще предупредить…

К большому женскому несчастью от растяжек избавиться сложно, а от застаревших практически невозможно своими усилиями. Зато их легко можно избежать, подобрав действенные меры профилактики.

Если причина появления стрий кроется в увеличении массы тела, достаточно просто контролировать свой рацион, соблюдать приемлемую активность в образе жизни, поддерживать здоровый тонус кожи.

Если эластичность кожи тела нарушена из-за гормонального дисбаланса, пригодятся косметические средства с коллагеном и питательными веществами, полезные витамины и микроэлементы. Они помогут справиться с излишним растяжением без травм.

Вашими лучшими помощниками в предупреждении появления стрий станут:

  • контрастный душ или компрессы для тонуса;
  • легкий массаж проблемных зон с использованием натуральных масел и специальных кремов. Не забывайте о подверженности аллергиям, подбирая себе средства, отдайте предпочтение детским маслам;
  • гимнастика для общего тонуса мышц и организма, дыхательная гимнастика для тех, кому запрещена физическая активность по показаниям;
  • бандаж и удобный поддерживающий бюстгальтер для снижения нагрузки на кожу;
  • строгое соблюдение питьевого режима для устранения отеков, предпочтение еде, обеспечивающей витаминами А и Е и другие компоненты, полезные для состояния кожи.

Используя эти методы в комплексе, вы сможете себя защитить от встречи с неприятными последствиями беременности, а еще улучшите самочувствие и выносливость в целом и не потеряете положительный настрой.

23 обертывания

Методы борьбы

Что же делать, если вы все-таки обнаружили нежелательные следы на бедрах и других поверхностях тела, уже выписавшись из роддома? Во-первых, принять меры как можно скорее! Чем запущеннее растяжки, тем сложнее их убрать. Принято полагать, что белые растяжки старше синих или красных.Удалить такие невозможно, но есть надежда сделать их менее видными.

Вернуть коже былой тонус и упругость поможет ежедневный тщательный уход за ней. То есть физические нагрузки в виде гимнастики, занятий в бассейне, фитнеса или йоги, контрастный душ с растиранием проблемных участков массажером или жесткой мочалкой, применение средств с полезными для кожи компонентами.

Подбирая крем от растяжек, внимательно ознакомьтесь с его инструкцией и составом. Не все крема дозволено применять в ближайшее после родов время, а для груди кормящей мамы препарат вообще должен быть максимально безопасным. Существуют средства для локального применения. А это значит, что крем для бедер не стоит пускать в дело для живота, эффекта может не возникнуть совсем. Максимальную пользу принесут средства в полном их комплексе одной марки.

Набирает популярность такой прием как обертывание. Существует множество эффективных рецептов для улучшения состояния кожи. Любая дама подберет себе его по вкусу. Это могут быть водоросли, масла, шоколад, мед, глина или комплексные рецепты.

Хорошую службу сослужат утягивающее эластичное белье и послеродовой бандаж. Однако стоит проконсультироваться с вашим доктором по поводу их применения сразу после родов.

В случаях, когда домашние методы оказываются бессильны, женщина обращается к профессиональным косметологам. В специализированных клиниках предлагают такие методики как шлифовка, пилинг, мезотерапия, воздействие лазером, фотопигментация. Подобные процедуры повторяются через определенное время в зависимости от запущенности растяжек, и стоят они недешево. Однако вероятность избавиться от стрий очень высока и гарантирована косметологами.

Боремся дома

Вернуть былую гладкость своей коже помогут рецепты народных средств от растяжек. Преимущество использования методов в домашних условиях – доступность, наличие ингредиентов под рукой или в ближайшей аптеке. Ароматические бальзамы с эфирными и растительными маслами, натуральные домашние крема и скрабы – выбирайте те, что вам больше всего по сердцу, и результат не заставит себя ждать.

В борьбе с растяжками неоценимую пользу приносит мумие. Растворенный в кипяченой воде ингредиент смешивают с увлажняющим питательным кремом и наносят на проблемные участки. Хранить готовый препарат следует при низкой, но не минусовой температуре и использовать в течение пары месяцев для получения результата. Преимущество этого рецепта в полной его безопасности.

В борьбе за свою привлекательность женщина готова на многие жертвы. Возьмите за привычку в минуты отдыха и сна вашего малыша уделять время себе и своему внешнему виду. Ведь процедуры ухода всегда приятны и дают возможность расслабиться. Запаситесь терпением, трудитесь над собой, и вы станете самой неотразимой мамочкой. Подписывайтесь на наш блог и будьте в курсе самых острых и актуальных вопросов специально для вас.

Автор: Александра Константинова

Подписка на обновления
Новые статьи о саморазвитии, женском пути, материнстве и воспитании — Вам на почту!

Похожие статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:

Свежие комментарии

21 ноября 2017
Ольга Бардина
Знакомимся: что такое арт-терапия
Благодарю за предложение, мы обсудим с Анной такую возможность.
21 ноября 2017
Алексей
Новый океанариум в Крокус сити: отзыв "под впечатлением"
Отличное место для знакомства малышей с обитателями подводного мира )))