Как развить истинную женственность?

Как развить истинную женственность?
Младенец.ru

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Несколько лет тому назад, сидя в отчаянии и в бардаке перед компьютером, я задала риторический (как мне казалось) вопрос: как стать хорошей хозяйкой? Я думала, что на меня сейчас посыплются занудные ответы вроде этого: «Хватит ныть, выключи комп и иди, прибирайся». Но мне несказанно повезло. Я открыла для себя систему “Fly Lady”, она стала для меня как будто найденной недостающей частичкой большого пазла под названием «как развить женственность», и моя жизнь изменилась! Всё начало раскладываться по полочкам. Рассказать, как?

Это целый путь

У меня нет такого секрета, который за пару дней сделает вас желанными и успешными. У меня нет индивидуальных рекомендаций и советов психолога по наращиванию личного обаяния, и я не использую традиционные стратегии, рекомендуемые большинством журнально-глянцевых «экспертов». Я просто поделюсь с вами тем, как под моими ногами выстилался мой собственный путь. Развитие в себе женственности — это целый процесс, поэтому, чтобы добиться успеха в нём, нужно, с одной стороны, многому учиться и набираться опыта, а с другой – отбросить всё напускное и вспомнить хорошо забытое старое. Всё то, что дано нам от природы. Всё, что у нас уже есть. По праву рождения. Да, да, если вы родились девочкой, то основной багаж вы уже получили независимо от того, как вы себя ведёте, как храните свой бесценный дар, какую дорогу избрали. Все необходимые знания и способности для того, чтобы быть счастливыми, уже есть внутри нас. И всё же рассмотрим несколько уровней развития женственности.

женщина в белом платье

Знание – сила. Уровень интеллектуальный

Ещё учась в школе, я выбрала для себя факультет психологии. Считаю психологическое, а также педагогическое или, допустим, медицинское образование чудесным подспорьем для развития женственности. Ещё на ум приходит всё, где учат отношениям, построению семьи и заботе о ближних, служению, а также всему, что связано с красотой и искусством. Если образования нет, или оно скорей мужское, отчаиваться не стоит. Существует множество книг, лекций и статей, способствующих женскому саморазвитию. Лично я начинала с Валерия Синельникова, Луизы Хей и Лиз Бурбо. Они открыли мне окно в мир позитивного мышления и психосоматики. А несколькими годами позже я познакомилась с «ведическими» знаниями в изложении Олега Торсунова, Руслана Нарушевича, Ольги Валяевой и иже с ними. Меня очень заинтересовала их подача информации по темам семьи, верности, воспитания детей, обязанностей женщины, наполнения энергией, улучшения отношений, женского целеполагания. Всем рекомендую!

В здоровом теле здоровый дух. Уровень физический

Перейдём к тому, что мы здесь имеем. Соблюдаем ли оптимальный режим сна или пока только планируем. Если вам, как и мне, за 35, то это значит, что вы перешагнули ту незримую грань, когда природа великодушно прощала и щедро компенсировала все ваши нарушения. В этом случае для вас особенно важным будет регулярно ложиться вовремя и вставать рано утром, чтобы и чувствовать себя ещё бодрее и энергичнее, и успевать намного больше, и бодрствовать в самые эффективные и самые благостные часы.

Движение – жизнь

Нельзя забывать и “работу” над своим телом. Наверное, красной нитью сквозь всю мою жизнь идёт аэробика, ходьба, велопрогулки, фитнес, танцы, бег, тренировки, физические нагрузки. Без этого никому из нас не светит ни красоты, ни женственности, ни тонуса, ни настроения. Только не нужно путать женские и мужские тренировки. Для мужчин годятся и марафоны, и тяжести, и «достигаторство», а для развития женственности намного полезнее то, что поддерживает нас в тонусе, но при этом не даёт сильных нагрузок и не устраивает проверок на прочность.

женщина танцует на закате

Красота спасёт мир

И ещё. Разговор о развитии женственности не будет полновесным, если не упомянуть о том, как важно ухаживать за собой, принимать ванны, делать массаж, грамотно наносить макияж, красиво и со вкусом одеваться, знать свой цветотип, тип фигуры и то, как подчеркнуть свои достоинства, иметь хорошую осанку и работать над ней. О том, как поднимается уровень женской энергии, когда мы носим юбки и платья, особенно длинные. О том, как полезно иметь здоровые и холёные волосы, ногти, кожу. Это делает нас поистине красивыми независимо от того, какие у нас природные данные, черты лица, вес, возраст и статус. Подробнее о философии женской красоты мы говорили здесь.

Эмоциональный уровень. Взаимоотношения, общение

Очень важной сферой становления и развития женственности являются детско-родительские отношения. Когда-то мне довелось участвовать в психологических тренингах, и я до сих пор благодарна тем из них, где прорабатывались обиды в отношении родителей. Я такое очищение почувствовала, такое потрясение и прозрение, что до сих пор с мамой и папой мир да лад. А ведь это, пожалуй, самое главное для женщины. Потому что если в отношениях с родителями будет порядок, принятие, благодарность и уважение, то тем самым запустятся совершенно новые витки в вашей жизни, совершенно новые уровни.

  • Любовь, замужество, рождение детей

Знакомство со своим мужем, нашу историю, нашу связь и создание нашей семьи я считаю едва ли не одним из самых важных вех на моём пути. Именно мужественность моего супруга пробудила во мне истинную женственность, именно с его детьми я познала и продолжаю познавать радость материнства. Наверное, неспроста считается, что деторождением женщина искупает все свои предыдущие грехи. Пройдя через это, становишься другой – настоящей, мудрой, глубокой, сильной.

мама с малышом спят

  • Женское общение и дружба

Если замужество и рождение детей у многих из нас ещё только впереди или вообще является непозволительной роскошью, то такая волшебная таблетка, как женское общение, доступна подавляющему большинству. Главное, чтобы это общение было благостным и наполняющим, а это значит, что из него были бы исключены такие пожиратели нашей энергии, как осуждение и обсуждение, сплетни и споры, зависть и сквернословие. Наверное, все мы хотим стать лучше, и наверное, все мы понимаем, что оптимальным подходом будет сравнивать себя с собой же прошлой, потому что становиться лучше кого-то, а тем более, лучше всех – это невыполнимая, изнуряющая и непосильная миссия. Каждая из нас уникальна, абсолютно в каждой живёт богиня (и не одна). И каждая из нас обладает волшебством, особой энергией, любовью, всепоглощающей нежностью, способностью давать жизнь и вдохновлять. И это наша сила.

О женских энергиях и о том, какие шаги для раскрытия женственности рекомендует нам М.Мураховская, это видео:

По вере вашей да будет вам. Духовный уровень

Вера у многих разная, так же как и степень погружения в неё. Задуматься о душе, духовно расти, чувствовать в себе искру Божию, слушаться голоса своей совести – дорогого стоит. Духовная сфера развития женственности обычно является самой заброшенной и недооцениваемой, тогда как на самом деле это основа всех основ. Когда на этом уровне идёт движение, то и всё остальное начинает развиваться совершенно иначе. Это очищает сердце и делает человека хоть на один шаг, но ближе к вечному счастью. Из этого и следует всё остальное. И любовь к ближнему, и понимание этой самой любви. Недаром говорится, что Бог есть Любовь. Желаю каждой женщине (и себе в том числе) в своё время понять это сердцем. Умом этого всё равно не понять.

У нас всё получится!

Девчонки! У каждой из нас своя точка отсчёта, свой набор данных от природы качеств, своё озеро непрожитой боли и неотпущенных обид, своя подводная часть айсберга деструктивных и конструктивных программ и моделей поведения. Поэтому у каждой из нас своя дорога и свои условия движения по ней. Но в силах каждой из нас оставить своё прошлое в прошлом, простить, отпустить и идти дальше. Не так уж и важно, какое начало было у нашей жизни. Важно как раз то, что мы делаем с ней сейчас. Важно, кто мы есть и кем хотим стать. И если в ваши желания, цели и планы входит стать лучше, если вы понимаете, зачем это нужно, то нам с вами точно по пути! Буду рада, если вы подписаны на наш блог. До новых встреч!

Автор: Юлия Каберова

Также приглашаю Вас послушать запись аудио-тренинга Натальи Покатиловой “Почему выгодно быть женственной“. Думаю, Вам понравится :)

тренинг натальи покатиловой

Подписка на обновления
Новые статьи о саморазвитии, женском пути, материнстве и воспитании — Вам на почту!

Похожие статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:

Свежие комментарии

22 мая 2017
Ольга Бардина
Выставка-ярмарка "Позитивное родительство"
Ой, Светлана, и правда, сколько воды утекло с тех пор. Это было на заре моего материнства, я тогда многими организациями и мероприятиями для мам интересовалась, сейчас уже на другие вопросы переключилась.
21 мая 2017
Светлана
Выставка-ярмарка "Позитивное родительство"
А сейчас эти организации позитивного и естественного родительства существуют или нет? Статья 2011 года, уже 6 лет минуло.