Книги и семинары для мам

Обо мне и блоге

Я очень рада, что Вы заглянули ко мне на огонек! Меня зовут Ольга Бардина, я мама, жена, хозяйка, психолог по образованию и человек, ищущий мудрости, тепла и красоты в душе. Приглашаю Вас в совместный путь к сознательному родительству и гармоничной жизни!

Обо мне Сотрудничество Контакты
Эл. журнал «Счастлива в семье»
Журнал о семейных ценностях и гармоничном развитии
Статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

книга правила умной женыСреди большого количества книг, выходящих сейчас на рынки, не всегда легко найти то, что попадёт в самое сердце. Так сложилось, что за прошлый год, мне не встретилось ни одной книги, которую хотелось бы прочитать во второй раз (хотя сами книги были неплохими). И вот, в самом начале этого года в моих руках оказался неожиданный подарок – таким большим открытием стала для меня книга Эллен Фейн, Шерри Шнейдер “Правила умной жены”. Это небольшая книга, изданная в мягкой обложке, привлекла мое внимание слоганом, написанным рядом с названием. Слоган гласит: “Ты либо права, либо замужем“. И тогда я поняла, что под обложкой прячутся вовсе не правила УМНОЙ жены, а правила разумной жены :) Той, которая не выставляет свой интеллект и прочие достоинства на показ, не соревнуется с мужем и не пытается быть домашним командиром. И при этом находит в браке источники счастья, а также создаёт это счастье для своего мужа. И все это без потери своей индивидуальности, личного мнения и без ущерба для других важных сфер жизни. Кажется немного фантастикой? И тем не менее, правила умной жены (в англоязычном оригинале “Правила брака”) оказались совсем не сложными, реалистичными и очень здравыми. Так что мне захотелось перечитать эту книгу еще раз и исправить то, что я заметила в ряду своих ошибок на семейном поприще. Ну что, заглянем под обложку? (ещё…)

китайское исследование на практикеОколо года назад я публиковала свой отзыв на книгу “Китайское исследование”. За этим загадочным названием скрывается очень подробная, со ссылкой на многочисленные научные данные, книга о здоровом питании. На примере множества исследований, ее автор Колин Кэмпбелл делает вывод о том, что особенности нашего питания (и, в частности, употребление животной пищи) вносит существенный вклад в возникновение и развитие таких серьезных болезней, как онкология, аутоиммунные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие.

В книге, о которой пойдет речь сегодня, эта тема продолжила свое развитие. Написал ее Томас Кэмпбелл, сын и соавтор Колина Кэмпбелла, который благодаря исследованиям отца, также увлекся темой здорового питания и получил медицинское образование со специализацией в диетологи. Книга называется “Китайское исследование на практике”. И поскольку она практичная, в ней уже нет долгих научных обзоров, а есть обсуждение такого насущном вопроса: как же включить новую, более здоровую диету в свою жизнь, и какой она (эта диета) должна быть. (ещё…)

от 0 до 5Знаете, что я назвала бы главным отягощающим фактором материнства? По крайней мере, если говорить о материнстве в современных условиях? Не знаю, как для Вас, а для меня это – обилие информации. Советы и рекомендации сыплются на нас буквально отовсюду, даже когда мы их не просим: например, через рекламу или разноголосые мнения других мам. Это не говоря о целенаправленном поиске ответов на наши материнские вопросы – среди обилия книг, семинаров, сайтов. Возможно, когда-нибудь я напишу об этом отдельный пост, поскольку эта тема для меня самая животрепещущая. И скорее всего, не только для меня.

В этом обилии мнений, толстых книг и многотомных форумов, так и хочется найти что-то краткое, но основополагающее. Ведь разбираться с деталями все равно придется самим, никакая книга не сможет учесть всё многообразие частных случаев. Да, собственно, это и не нужно, не зря же нам дарован интеллект и довольно чуткое (если его не заглушать) материнское сердце.

К чему я это всё? К тому, что наконец мне встретилась книга для родителей, не перегружающая деталями, но дающая общие наброски на пути материнства. (ещё…)

человек уставшийУсталость – такой же верный спутник современного человека, как сотовый телефон. Мы стали мобильнее, активнее, стремимся больше успевать. Но стали ли мы здоровее – физически и психологически? Ответом на этот вопрос можно посчитать название книги доктора Сохэр Рокед – “Человек уставший”. Правда, в англоязычном оригинале она называется иначе. Но на мой взгляд, русский вариант еще ярче и показательнее. Человек уставший – это лицо нашего времени. К сожалению, здоровый, бодрый, активный, жизнелюбивый, вдохновленный человек сейчас чуть ли не музейная редкость, хотя почти все мы хотим быть такими. (ещё…)

365 дней вместе“365 дней вместе” – это еще один очаровательный, настоящий женский (мамин :) ) ежедневник, который недавно выпустило издательство “Манн, Иванов и Фербер”. Я уже писала про другие ежедневники для мам, с которыми мне довелось познакомиться (“Ежедневник счастливой мамы” и “365 дней очень творческого человека” – отзывы о них можно посмотреть здесь). У каждого из них – своё настроение. И новый ежедневник – не исключение. От него веет праздником, легкостью, радостью. А еще – некоторой несерьезностью, в самом хорошем смысле этого слова, которой так не хватает многим мамам. Мне, в частности :) (ещё…)

главный секрет первого года жизниЕсли бы Вас спросили, в чем заключается главный секрет первого года жизни ребенка, что бы Вы ответили? Думаю, во многом это определяется нашими нынешними ценностями и привычками, впитанными из собственного детства. Однако есть и объективные данные, основанные на научных открытиях в области детской психологии. Именно этому и посвящена новая книга известного психолога Марины Мелия, которая так и называется “Главный секрет первого года жизни”. Что же это за секрет такой? Заинтригованы? (ещё…)

чего хочет ваш малышВ последнее время все чаще сталкиваюсь с идеей о том, как важен для ребенка режим. Причем для любого ребенка, независимо от его темперамента и предпочтений. Эта же мысль является ключевой в новой книге опытной детской медсестры Трейси Хогг “Чего хочет Ваш малыш”. У Трейси большой опыт взаимодействия с самыми разными малышами и родителями, но каждой семье она рекомендует вполне определенную схему, которая помогает упорядочить жизнь всей семьи при появлении в ней малыша. Именно этой схеме и посвящена книга “Чего хочет Ваш малыш”. Схема довольно проста (правда, для меня оказалась довольно непривычной – Святослав у меня рос несколько иначе – возможно, именно поэтому до исполнения ему 8 месяцев я ощущала, что абсолютно не владею временем и забыла, что такое планирование, несмотря на всю свою любовь к порядку). (ещё…)

Робин Берман. Баловать нельзя контролировать. Как воспитать счастливого ребенкаКнига, достойная того, чтобы занять почетное лидирующее место в моем личном рейтинге прочитанного в этом году. Речь идет о недавно вышедшей книге Робин Берман “Баловать нельзя контролировать”. Автор – практикующий психотерапевт, искренне радеющий за свое дело (психическое здоровье людей, которое во многом закладывается именно в детстве). Это неравнодушие к теме воспитания, грамотного взаимодействия с детьми видно на каждой странице книги. В отличие от большинства западных книг, “Баловать нельзя контролировать” не изобилует многочисленными ссылками на чужие научные работы и исследования (за которыми часто просто теряется авторская позиция). Вместо этого Робин Берман прямо и четко (и даже по-хорошему безапелляционно) выражает свою позицию по многим граням воспитания детей. (ещё…)

150 развивающих игрВо что поиграть и как сделать игры с ребенком одновременно веселыми, увлекательными и развивающими – это одни из ключевых вопросов родителей, когда их дети хоть немного переросли младенческий возраст. Какие-то идеи для игр рождаются у нас сами, где-то идеи подкидывают сами дети, что-то мы вспоминаем из опыта своего детства. Но чаще всего, опора лишь на собственный опыт и предпочтения приводит к тому, что игры оказываются однобокими. Где же взять идеи для расширения своего «игрового кругозора»? (ещё…)

секреты счастливых семейПоиск рецептов семейного и личного счастья – очень волнующая меня тема, я уже не раз поднимала ее на блоге. Поэтому когда обнаружила книгу с таким интригующим названием “Секреты счастливых семей. Мужской взгляд”, стало очень любопытно, что же это за секреты такие, а тем более – в мужском изложении. Книга написана американцем Брюсом Фейлером, и, как всякая американская книга, довольна специфична по стилю подачи материала: приводится много диалогов и зарисовок из жизни, с одной стороны, и много отсылок к результатам современных научных исследований, с другой. (ещё…)

Все статьи