О мамином отдыхе замолвите слово…

спа отдыхНедавно я писала статью для сайта, предлагающего услуги оздоровительного и спа-отдыха (я о нем уже рассказывала в предыдущих выпусках рассылки: сайт “СПА отели” – большой и удобный выбор отдыха для здоровья, красоты и расслабления). В этой статье я подытожила итоги своих размышлений последних лет, а особенно – последних месяцев – о том, почему маме важно уделять время своему отдыху. Качественному отдыху. Даже если кажется, что некогда, или не на что, или просто не до того.

Если Вы не первый год в материнстве, то наверняка согласитесь, что счастливая (отдохнувшая, здоровая, красивая, эмоционально уравновешенная) мама – это база, основа для счастья и мира в семье. Именно поэтому забота мамы о себе – вовсе не эгоизм, как может иногда показаться, а самая что ни на есть, насущная необходимость. Но всегда ли мы об этом помним? А если помним – то всегда ли себе это позволяем? Я, признаться честно, иногда ловлю себя на том, что слишком сильно загоняла себя “важными” задачами, потеряв действительно важное – хорошее физическое и психическое самочувствие. Хорошо еще, что из этих ситуаций удается выбраться, но, согласитесь, что профилактика все же лучше, чем лечение.

Если Вы хотите больше почитать на эту тему, могу дать ссылку на свою прошлогоднюю статью, которую писала, будучи глубоко беременная Ромой. Статья, хоть и прошлогодняя, но актуальность свою не потеряла. Итак, “Забота мамы о себе: эгоизм или необходимость?“.

А вот ссылка на саму статью о том, “Почему маме важно отдыхать“. Надеюсь, эта статья поможет Вам более четко осознать свои настоящие потребности и ожидания от отдыха. И наметить шаги, чтобы воплотить желаемое в реальности.

Также буду рада Вашим комментариям, как здесь, на страницах моего блога, так и непосредственно под статьей.

И для эстетического удовольствия – несколько фотографий из моих путешествий.

Норвегия

Норвегия

Норвегия

Норвегия

Алтай

Алтай

Алтай

Алтай

Крым

Крым

До новых встреч! И душевного отдыха вам, дорогие мамы, неутомимые труженицы!

Ваша Ольга Бардина

Подписка на обновления
Новые статьи о саморазвитии, женском пути, материнстве и воспитании — Вам на почту!

Похожие статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:

Свежие комментарии

10 января 2018
Татьяна
Как воспитать сына настоящим мужчиной
Очень ценные советы по воспитанию настоящего мужчины, многое сама делала интуитивно, но некоторые моменты стали для меня откровением. Обязательно учту, у меня как раз растет маленький джентльмен!
29 декабря 2017
Ольга Бардина
Мой выбор: самые лучшие книги, которые стоит прочитать
В трудные моменты многие из этих книг заменят долгие походы к психотерапевту. После прочтения начинаешь чувствовать себя более устойчиво даже перед лицом трудностей.