О мамином отдыхе замолвите слово…

спа отдыхНедавно я писала статью для сайта, предлагающего услуги оздоровительного и спа-отдыха (я о нем уже рассказывала в предыдущих выпусках рассылки: сайт “СПА отели” – большой и удобный выбор отдыха для здоровья, красоты и расслабления). В этой статье я подытожила итоги своих размышлений последних лет, а особенно – последних месяцев – о том, почему маме важно уделять время своему отдыху. Качественному отдыху. Даже если кажется, что некогда, или не на что, или просто не до того.

Если Вы не первый год в материнстве, то наверняка согласитесь, что счастливая (отдохнувшая, здоровая, красивая, эмоционально уравновешенная) мама – это база, основа для счастья и мира в семье. Именно поэтому забота мамы о себе – вовсе не эгоизм, как может иногда показаться, а самая что ни на есть, насущная необходимость. Но всегда ли мы об этом помним? А если помним – то всегда ли себе это позволяем? Я, признаться честно, иногда ловлю себя на том, что слишком сильно загоняла себя “важными” задачами, потеряв действительно важное – хорошее физическое и психическое самочувствие. Хорошо еще, что из этих ситуаций удается выбраться, но, согласитесь, что профилактика все же лучше, чем лечение.

Если Вы хотите больше почитать на эту тему, могу дать ссылку на свою прошлогоднюю статью, которую писала, будучи глубоко беременная Ромой. Статья, хоть и прошлогодняя, но актуальность свою не потеряла. Итак, “Забота мамы о себе: эгоизм или необходимость?“.

А вот ссылка на саму статью о том, “Почему маме важно отдыхать“. Надеюсь, эта статья поможет Вам более четко осознать свои настоящие потребности и ожидания от отдыха. И наметить шаги, чтобы воплотить желаемое в реальности.

Также буду рада Вашим комментариям, как здесь, на страницах моего блога, так и непосредственно под статьей.

И для эстетического удовольствия – несколько фотографий из моих путешествий.

Норвегия

Норвегия

Норвегия

Норвегия

Алтай

Алтай

Алтай

Алтай

Крым

Крым

До новых встреч! И душевного отдыха вам, дорогие мамы, неутомимые труженицы!

Ваша Ольга Бардина

Подписка на обновления
Новые статьи о саморазвитии, женском пути, материнстве и воспитании — Вам на почту!

Похожие статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

Лечение миомы матки прополисом

Здравствуйте, уважаемые читатели и подписчики. Лечение миомы прополисом является очень популярным и действенным методом народной медицины. Прополис входит в состав ...

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:

Свежие комментарии

10 апреля 2018
Диана
Как успокоить гиперактивного ребенка: 14 подсказок для родителей
Спасибо, за полезную инфу. у меня сын просто ураган, особенно когда я с ним рядом. Стараюсь проводить больше времени на площадках, когда наиграется выплеснит свою энергию становится спокойнее. Даю чай с мятой и мишки бэби формула спокойствие. В саду конечно он себя сдерживает, когда домой приходит это вынос мозга. Где то нашла такую игру - даю ему газету, он ее рвет на мелкие кусочки и потом собирает. Это тоже своего рода выплеск негативной энергии.
05 апреля 2018
Стас
Список лучших книг по саморазвитию для женщин
Отличная подборка, спасибо большое! Скинул девушке, пусть просвещается)