Одиночество: приятно или скучно?

Одиночество: приятно или скучно?

Здравствуйте, дорогие читатели! Как вы считаете, одиночество – приятно или скучно? Стоит ли почаще оставаться одному, или лучше все же в компании? И одинаково ли относятся к одиночеству и мужчины, и женщины? У нас два взгляда, по обе стороны баррикады. Поехали?

Одиночество мы зачастую понимаем стандартно — считаем слово синонимом изоляции. Есть и другая трактовка слова: пребывание в обществе, но без круга общения. Одиночество считается тяжелым состоянием, а стремление к нему расценивается как грань психической нормы. Впрочем, стремление к уединению может принимать разные формы: от безвинных прогулок по утрам до тяжелых расстройств.

Сегодня мы обсудим, есть ли польза одиночества? Или это тяжелое и скучное бремя?

Полезное — вредное одиночество

Желание сбежать от окружающих регулярно возникает у 90% представителей сильного пола. Причины сводятся к:

  • физической усталости;
  • психоэмоциональному перенапряжению (т. н. «выгоранию»);
  • особенностям характера.

При этом, понятие нормы относительное и выражает характеристики большинства. На разных этапах жизни создаются ситуации, требующие длительного обдумывания. И как тут не уединиться? Хотя для окружающих подобное поведение выглядит подозрительным.

Медики же считают, что нормальных людей нет, есть плохо обследованные. А подозрение вызывает множество привычных черт поведения, от вытачивания деревянных игрушек до прогулок с собакой. Но продолжаем по порядку.

Физическая усталость

Она вызывается не только тяжелой работой. Сколько сил отнимают бытовые мелочи, иной раз даже представить страшно — а делать все равно приходится. Особенно тяжело сказывается нехватка отдыха. Усталость нарастает, и в «прекрасный» момент возникает желание послать работу и окружение катиться колбасой под гору. Уединиться не просто хочется, но и нужно. Иначе серьезно пошатнется психика, и отдыхать все равно придётся, только в окружении заботливых санитаров да недоверчивых врачей.

Психоэмоциональное перенапряжение

Оно является лишь обратной стороной увлечённости — работой, семьей или хобби. Да и рутинное общение выматывает, пожалуй, больше перетаскивания тяжестей или рытья канав. Поездки в час пик общественным транспортом буквально выпивают силы. Езда по загруженным транспортом улицам на личном авто тоже обессиливает. А чего стоит один-единственный рабочий день специалиста помогающей профессии? Проведенный в кругу огромного количества людей, которым всегда что-то надо. А если они еще и что-то вымогают, вечно недовольны или ворчливы, – ведь встречается такое, правда? Вспомните хотя бы наши ЖЭКи и какие-то другие помогающие службы. Тут наверняка возникает непреодолимое стремление завеяться подальше — и чтоб ни одной души.

Кстати, в последних случаях без грамотно построенного одиночества может возникнуть вполне реальное эмоциональное выгорание, которое довольно быстро способно спровоцировать депрессию и даже уход из профессии.

Вопреки распространенному даже среди врачей мнению, норма одиночества размыта. Потребность нахождения на публике зависит от множества причин, в том числе физиологического состояния, пола и даже… рациона. На стремлении к одиночеству сказываются соотношение витаминов, количество углеводов и минералов. Состояние вряд ли можно отнести к ненормальному, но регулярное стремление уединиться, в первую очередь у ребенка, должно настораживать. Попытки сбежать, или, говоря по-научному, эскапизм, указывает на нежелание даже мельком взглянуть на созревающую проблему в отношениях.

одинокий мужчина

Одиночество: мужской взгляд

Иногда уединяться не просто можно, а нужно. Это «обнуляет» переживания, позволяя по-новому взглянуть на череду недавних (или наоборот) событий. Состояние важно по пути с работы домой, а иногда и наоборот. Подход помогает годами сохранять спокойствие, а с ним и психическое здоровье. «Помолодевшие» инфаркты и инсульты возникают из-за неумения и нежелания оставаться в одиночестве.

Приятно ли оно? В первое время одолевают мысли о текущих событиях. В голове прокручиваются важные ситуации. Затем приходит понимание причин случившегося и методов действий. И только потом приходит спокойствие. Поскольку безвыходными мы называем ситуации, решение которых не нравится, переживания могут зашкаливать. Наступившее состояние этого стоит.

Поэтому одиночество считается тяжелым испытанием. Во многом именно буря эмоций в стакане собственного сознания пугает. Кроме того, большинство привычных занятий в одиночестве быстро надоедают. Привыкший постоянно воспринимать и анализировать информацию разум ищет, чем бы заняться. И это временное состояние вызывает сильный дискомфорт, и радости он тоже не добавляет.

Успокаивает одно: описанное состояние временное, и длится считанные минуты: начинается вместе с мыслями о текущих событиях, и заканчивается одновременно с пониманием их причин.

Плохо или хорошо?

Разумеется, состояние вскрывает пласты переживаний, реакций и просто запомнившихся событий — как скальпель хирурга разрезает гнойник. И то, и другое больно. Но никому не приходит в голову назвать инструмент прекрасным или недостойным: он просто есть.

Так же и одиночество: всего лишь существует. Правда, для одних является непереносимым, другие же пользуются им, как инструментом.

А как же скука?

Обычно ее трактуют как тягостное душевное состояние от отсутствия дела или интереса к окружающему, а сопутствующие эмоции считают негативными. Дескать, заняться нечем, мотивация отсутствует, как класс. В медицине подобное состояние называют депрессией — расстройством, требующим врачебной помощи.

Безусловно, во время сильных переживаний хочется остаться в одиночестве. Но другой связи между состояниями нет. И современная медицина (как и другая наука) найти отсутствующее не в силах.

Взаимосвязь между одиночеством и скукой — один из популярных мифов об устройстве человеческой психики. Тем не менее, к одиночке, особенно ребенку, нужно присмотреться внимательней. Ведь бегство от ситуации говорит о невозможности оптимального, по мнению одиночки, решения. И свежий взгляд способен показать: в действительности никаких трудностей нет…

одиночество 1

Одиночество: женский взгляд

Попробую взглянуть на ситуацию сразу с двух позиций: юной девушки и замужней женщины. Как по мне, их взгляды на одиночество могут существенно различаться. И вот почему.

В студенческие годы мало кто из девчонок стремится закрыться в себе и сидеть в своей норке, не высовываясь. Юношеский максимализм, желание понравиться компании, найти себе настоящих друзей, да и просто подражание товарищам способно вовлечь юную леди в самую гущу событий. А там, понятно, не до одиночества. Не зря ведь говорят, что в молодости нет усталости, и можно забыть о времени, гуляя дни и ночи напролет. В хорошем смысле этого слова, конечно же.

Параллельно наступает пора свиданий и романтических встреч. Тут тоже не до одиночества. Не хочется ведь отставать от ровесниц, которые уже с кем-то встречаются. Да и попросту хочется нежного и теплого к себе отношения со стороны противоположного пола. Правда, для меня до сих пор остается загадкой, почему «хорошие» девочки чаще всего интересуются «плохими» парнями. Может, потому, что запретный плод всегда слаще?

Так что в юные незамужние годы уж точно не до стремления побыть одной. Исключение составляют девушки – «махровые» интроверты, для которых беседа с собой дороже любой тусовки. Остальные же предпочитают держать руку на пульсе, и пребывать в гуще событий.

Переломный момент наступает после замужества. Вдруг наступает момент, когда леди осознает: ее жизнь больше не принадлежит ей одной. Необходимо считаться с интересами и позицией партнера, делать что-то во благо семьи. А, значит, многим и жертвовать, нередко – личным пространством и интересами.

Хотя лично мне кажется, что при разумной договоренности и адекватности обоих в паре вполне можно сохранить свои увлечения и любимые дела. Более того – их можно и нужно развить, ведь теперь в жизни появился еще и дополнительный стимул в виде семьи. А это дорогого стоит, согласитесь!

Ситуация усугубляется с появлением детей. И вот уже новоиспеченная мамочка оказывается изолированной в четырех стенах, с орущим младенцем на руках. Стоит ли говорить о мыслях и чувствах женщины в первый год материнства? Уже мамы прекрасно помнят этот коктейль из сумасшедшего счастья, нежности, ласки, чувства обреченности и безвыходности, вины за свою неидеальность, и неудовлетворенности оттого, что многие вещи теперь недоступны? Даже минуты спокойного одиночества становятся несбыточной мечтой. Да что там говорить – тут хотя бы в туалет сходить без «сопровождения», не то что какое-то дело сделать свое, собственное.

Прогрессивных мам спасает делегирование и совместные занятия своими интересами с младенцем, но оно не всегда приносят желаемого облегчения. Которое приходит лишь наедине с собой. Но почему же тогда такое вожделенное одиночество, вместо удовлетворения, приносит чувство вины: а где там моя крошка? Как она? Хотя умом-то прекрасно понятно, что с папой или бабушкой с ребенком ничего плохого не случится. А сердце все равно не на месте.

По мере роста детишек свободного времени у женщины становится все больше. Как и возможности для одиночества. Но часто привычка быть всегда с кем-то рядом берет свое, и время наедине с собой начинает тяготить и даже пугать. Хотя потребность в нем не уменьшается, а, наоборот, растет.

одинокая девушка

Подведем же итоги всего вышесказанного. Одиночество – не блажь и не вынужденное состояние, от которого стоит бежать без оглядки. Это естественная потребность человека. Время на переосмысление, обдумывание, расслабление, – поистине бесценно. Если в семье соблюдаются личные границы каждого, и есть хотя бы небольшое время на одиночество, без вмешательств со стороны близких, – это чудесно. Ведь таким образом обеспечивается не то чтобы залог, но одна из неотъемлемых составляющих психического здоровья человека. А это немаловажно, правда же?

И даже если на данный момент вам кажется, что одиночество вас преследует, и хочется справиться с этим состоянием поскорее – не спешите. Конечно, хочется, чтобы рядом был надежный и верный спутник. Но растворяться друг в друге без остатка, смывание границ собственных «Я» – не наилучший вариант. Ведь именно с этого начинаются взаимные претензии и упреки. Лучше уж используйте имеющееся время, как ресурс. Вложите его в себя, в свое развитие и совершенствование. Полюбите одиночество искренне и всей душой. Пусть вам будет интересно с собой! И тогда непременно придет тот, кто разделит с вами этот интерес. Ведь горящие глаза не могут остаться незамеченными!

Так пусть же одиночество всегда приносит вам лишь позитивные эмоции, и воспринимается как благо, а не наказание!

Радости и мира вам и вашим семьям!

Дорогие друзья, а что вы думаете об одиночестве? Радует ли оно вас? Часто ли вы остаетесь одни, и с какими мыслями? Или, может, вы осознанно избегаете одиночества? Нам будет очень приятно, если вы поделитесь в комментариях своими мыслями по данному вопросу. Давайте будем взаимно щедрыми!

Друзья, если вам нравится статья, пожалуйста, поделитесь ею со знакомыми, нажав кнопочки соцсетей. Вдруг кому-то это будет очень нужно? И не забывайте подписываться на обновления блога – здесь вас ждет много всего интересного!

Авторы: Анна и Евгений Кутявины

Подписка на обновления
Новые статьи о саморазвитии, женском пути, материнстве и воспитании — Вам на почту!

Похожие статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

Плачущие сердца

Сегодня у меня грустная тема. Давно она вызревала... После просмотра двух хороших, но трагичных фильмов ("Плати вперед" и "Красота по-американски", ...

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:

Свежие комментарии

21 августа 2017
Ольга (Время пения)
Как креативно сообщить мужу о беременности?
Мне понравилось про фотографию на рабочем столе компьютера. Я так и представила...))) Интересные идеи!
21 августа 2017
Вкусые подарки
Как правильно наказать ребенка за непослушание?
Для женщины беспроигрышный вариант - это посуда.