Как правильно завершить грудное вскармливание без стресса

отлучение от груди

Отлучение ребенка от груди часто сопровождается стрессом как для ребенка, так и для мамы. Изменение характера взаимоотношений в паре “малыш-мама”, изменение рациона питания, гормональные изменения у мамы – всё это требует немалых адаптационных ресурсов. Однако в Ваших силах сделать процесс отлучения менее травматичным, если следовать определенным принципам, о которых мы поговорим в этой статье. В недавней статье “До какого возраста кормить грудью” мы уже говорили о том, что оптимальным вариантом завершения грудного вскармливания является естественное завершение, когда и ребенок, и мама к этому готовы (у мамы уменьшается количество молока, а ребенок всё меньше зависит от возможность “приложиться к груди” и в определенный момент просто забывает о ней). Но если всё же по каким-то причинам Вы решили завершить грудной период раньше – вот несколько рекомендаций о том, как правильно завершить грудное вскармливание по возможности без стресса для мамы и малыша.

Начнем с определения: отлучение ребенка от груди – это процесс, при котором ребенок постепенно перестает зависеть от грудного молока как питания и от сосания груди как средства  успокоения.

Наиболее подходящим вариантом как для здоровья женщины, так и для психики ребенка является постепенное отлучение от груди. В этом случае мама уменьшает количество кормлений в сутки – и в течение нескольких недель (в некоторых случаях – нескольких месяцев) количество молока существенно сократится, а ребенок сможет перестроиться на новый режим питания и взаимодействия с мамой. Если Вы сокращаете количество кормлений достаточно резко, то в этот период могут ощущаться жар, распирание в груди – в таком случае маме нужно сцеживать немного молока (до облегчения состояния), но ни в коем случае не сцеживать всё до последней капли (это будет стимулировать еще большую выработку молока). Прохладные компрессы также могут снять неприятные ощущения. Кроме того, уменьшить количество вырабатываемого молока могут настои мяты и шалфея.

мама и малыш

Другой способ избавиться от неприятных ощущений – сделать процесс отлучения еще более плавным (если у Вас есть на это время).

Для многих мам наилучшим принципом при завершении лактации является принцип “не предлагай и не отказывай”. То есть ребенок будет сам регулировать, когда и сколько сосать – и постепенно вы оба будете находить всё больше других занятий, развлечений и утешений, так что в какой-то момент обнаружите, что ребенок не просил грудь уже несколько дней :)

При этом надо помнить, что ни в коем случае нельзя следовать “народным” советам и перевязывать грудь. Это не поможет уменьшить количество молока, а вот заработать лактостаз (застой молока) и воспалительный процесс таким образом очень вероятно.

Также не стоит ограничивать себя в количестве потребляемой жидкости (имеет смысл уменьшить только количество выпиваемых горячих напитков).

Завершение лактации с помощью лекарственных средств уместно только в крайних случаях, по предписанию врача. По возможности, медикаментозного воздействия на организм стоит избегать, поскольку такие препараты имеют множество побочных эффектов, а ведь маме крайне важно быть в “рабочем” состоянии, особенно в такой непростой момент, когда малышу нужно особое внимание и поддержка.

Отлучение ребенка от груди лучше отложить, если:

  • у ребенка режутся зубки,
  • он простудился, заболел,
  • мама вышла на работу,
  • вы только что поменяли место жительства,
  • начинаете посещать детский сад, ясли или пользоваться услугами няни,
  • и при любых других резких переменах в жизни.

Также не рекомендуется прекращать кормление летом и в жарком климате.

малыш у маминой груди

Кроме того, не забывайте и о психологической стороне вопроса: отлучение ребенка от груди – это не только другой режим питания, но и новый этап взаимодействия с ребенком. Теперь у Вас не будет “универсального утешителя” и нужно будет находить другие способы: как успокоить малыша, если он испугался; как уложить спать; как выразить свою любовь и ласку; и даже как развлечь. Репертуар Вашего взаимодействия потребует значительного обогащения, что, с одной стороны, непросто и порождает множество вопросов, но с другой, при грамотном прохождении этого этапа вы оба выйдете на новый уровень развития и общения.

И напоследок еще несколько советов по мягкому отлучению от груди от консультантов по грудному вскармливанию:

  • договоритесь с ребенком, где вы будете его кормить. Например, только дома, а на прогулке, в ресторане – нет;
  • сократите время кормлений;
  • нарушайте привычный график кормлений. Например, идите на прогулку, пригласите гостей.
  • предугадывайте просьбу дать грудь, берите инициативу в свои руки, предлагайте покушать пищу с общего стола;
  • не ходите лишний раз туда, где вы обычно кормите ребенка, уберите кресло, если вы привыкли кормить в нем;
  • не садитесь перед ребенком, старайтесь больше двигаться в первые недели хода отнятия от груди: «стационарная мама» ассоциируется у ребенка с прикладыванием к груди!
  • не обнажайте перед ребенком грудь;
  • заручитесь поддержкой любимых ребенком людей, привлекайте их к уходу за малышом;
  • поговорите с ребенком о предстоящем отлучении от груди как о знаменательном событии, приурочьте момент отлучения ко дню рождения, другому празднику  или создайте новый «праздник последнего прикладывания», подготовьте подарки;
  • переключайте малыша с просьбы о кормлении или просите отложить момент прикладывания к груди;
  • продолжайте давать ребенку грудь, если он особо нуждается в этом: ударился, испугался, болеет, устал, испытывал сильное эмоциональное напряжение (например, при посещении врача);
  • не пользуйтесь психологически травмирующими способами: нанесение на соски перца, краски, неприятной на вкус мази, сажи. Малыш может потерять доверие к вам.

Терпение и последовательность являются залогом успеха. Несогласованность замедляет процесс.

Помните, что при возникновении вопросов, сомнений, при необходимости поддержки Вы всегда можете обратиться к специалистам по грудному вскармливанию (мы уже писали об этом в статье “Чем полезны специалисты по грудному вскармливанию“), которые помогут Вам сделать завершение лактации легким и безболезненным процессом.

 

отлучение от груди без стресса

P.S. Также рекомендую Вам видеокурс Людмилы Шаровой “Как отлучить от груди без слез и истерик“.

Людмила Шарова – детский психолог, инструктор по подготовке к родам, консультант по грудному вскармливанию и мама двоих детей. Прочитать о видеокурсе подробнее и заказать его можно по этой ссылке.

 

Подписка на обновления
Новые статьи о саморазвитии, женском пути, материнстве и воспитании — Вам на почту!

Похожие статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

    Комментарии

  • 12:48
    Ответить

    О слава Богу у меня уже давно закончился этот период.Но статья хорошая и пусть она поможет молодым мамам и не очень.

  • 12:48
    Ответить

    Несомненно, сложный этап в жизни ребенка

  • 12:48
    Ответить

    Очень полезная статья. Спасибо.

  • 12:48
    Ответить

    Дочке 2 года,титю просит.Сейчас пока лето ничего не буду предпринимать.Другие продукты ест все с ложечки с 4 месяцев. Но в небольших количествах.

  • 12:48
    Ответить

    Этот этап всегда тяжело пережить.

  • 12:48
    Ответить

    Дочке посоветую, спасибо!

  • 12:48
    Ответить

    Отличные советы. А мы так трудно отлучались от груди, хотя дочкам было уже по 2 года 8 месяцев. Наверное, нужно было чуть раньше завершать, но дочки слишком были ко мне привязаны.
    Привет с Блоги Мам.

    • 12:48
      Ответить

      У каждого этот этап проходит индивидуально, но общие идеи лучше знать заранее – так можно избежать многих “шишек”.

      • 12:48
        Ответить

        Ольга, Вы совершенно правы. Когда пришла пора отучать дочку от груди, я перекопала половину Интернета, но ничего не помогло. Вы очень удачно подготовили советы для отучения – это лучшая подборка, что я видела.

        • 12:48
          Ответить

          :)

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:

Свежие комментарии

21 ноября 2017
Ольга Бардина
Знакомимся: что такое арт-терапия
Благодарю за предложение, мы обсудим с Анной такую возможность.
21 ноября 2017
Алексей
Новый океанариум в Крокус сити: отзыв "под впечатлением"
Отличное место для знакомства малышей с обитателями подводного мира )))