Обо мне и блоге

Я очень рада, что Вы заглянули ко мне на огонек! Меня зовут Ольга Бардина, я мама, жена, хозяйка, психолог по образованию и человек, ищущий мудрости, тепла и красоты в душе. Приглашаю Вас в совместный путь к сознательному родительству и гармоничной жизни!

Обо мне Сотрудничество Контакты
Эл. журнал «Счастлива в семье»
Журнал о семейных ценностях и гармоничном развитии
Статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

Доброго времени суток, друзья!

Я, как сейчас, помню мой первый визит к гинекологу, становление на учет по беременности и свой первый список непонятных на тот момент медикаментов, прописанных доктором. Вот тогда-то я и столкнулась впервые с названием «Фолиевая кислота». Что же это за витамин, и почему так много о нем говорят? Сегодня мы попробуем разобраться, как пить фолиевую кислоту при беременности. (ещё…)

Здравствуйте, друзья! В прошлый раз  поделилась с Вами впечатлениями от книг Тит Нат Хана, в том числе о важности тишины в нашей жизни. Возможность уединиться, сосредоточиться или просто освободить голову от всех мыслей и переживаний давно уже стало для меня огромной ценностью. И тем более приятно, когда твои догадки о жизни находят подтверждение в других источниках – например, в книгах. Сегодня, как и обещала, продолжу тему тишины знакомством с книгой “Магия утра” Хэла Элрода.

Несмотря на очень “тихую и умиротворяющую” обложку, сама книга вполне себе громкая :) Да-да, именно такое ощущение складывается от ее чтения, как будто автор разговаривает с тобой громко, быстро, возбужденно. По сути, как большинство западных мотивационных спикеров. То есть совсем непохоже на стиль вьетнамца Тит Нат Хана. И все же тема осознанности, тишины, саморазвития красной нитью проходит у обоих авторов.

Хэл Элрод будет более близок и понятен тем, кто привык жить в ритме городской жизни, в постоянном стрессе, кто застрял в колесе: дом-работа-дети/развлечения или в другом аналогичном, не приносящем удовлетворения. Если Вам важно, как именно Вы проживаете свою жизнь, если хотите наполнить ее спокойствием, уверенностью, целенаправленным движением к своим мечтам, если хотите каждый день расти, а не просто тихо стареть, то эта книга – для Вас. (ещё…)

Добрый день, дорогие читатели!

Скажите честно – как часто вы ругаете себя за неидеальность? Сколько раз в неделю или даже день обещаете себе стать «хорошими» мамами – спокойными, уверенными в себе, принимающими? И как часто все эти планы рушатся, так и не осуществившись? Можно ли получать радость от материнства, не скатываясь в вину и самоедство, и что надо сделать, чтобы ощутить радость материнства? Давайте обсудим в этой статье.

(ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели!

Задумывались ли вы когда-то, что человеку дает природа? Почему нас так и тянет в лес или к морю, в горы или широкие поля? Чем питает нас природа – физически и духовно? Давайте вместе найдем аргументы. (ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели!

Тема нашей подборки сегодня – игры на пляже для детей. Чем занять любимое чадо в жаркий день, на воде, возле моря или реки, в лагере? Мы подобрали для вас много чудесных вариантов. (ещё…)

Друзья, спасибо всем, кто поделился своими советами к этому посту, когда я была серьезна озадачена поиском подходящего места для спокойного и приятного летнего отдыха с семьей. Благодаря Вам мы остановились на Болгарии и выбрали небольшой, но очень приятный, спокойный, красивый городок под названием Святой Влас. Это место понравилось нам всем (а ездили мы расширенным составом: мы с мужем, двое детей и моя мама), и мы бы с удовольствием вернулись сюда снова. А пока впечатления свежи, хочу рассказать о некоторых особенностях этого курорта и поделиться фотками с места событий. Возможно, кто-то из Вас все еще выбирает место для поездки. А, может, этот обзор пригодится Вам на будущий год. В любом случае, поделиться этим я просто обязана.   (ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня вас ждет чудесная подборка – загадки про лето для детей. Играйте вместе с малышами, ищите ответы и радуйтесь общению! И пусть ваше лето будет самым ярким и насыщенным! (ещё…)

Добрый день, милые читательницы!

Разве не хочется каждой из нас спланировать течение беременности так, чтобы ничего не беспокоило, не волновало и не портило настроение в этот волшебный период? А один из первых вопросов, который падет на хрупкие плечи будущей мамочки, это как выбрать врача для ведения беременности.

Еще бы! Только подумайте, что от этого человека зависит не только ваши жизнь и здоровье, но и то, как сложится судьба маленького человечка еще внутри утробы. (ещё…)

Добрый день, дорогие читательницы!

Каждая женщина, планирующая стать мамой, с большим вниманием прислушивается к изменениям своего тела. В ожидании маленького чуда, будущая мама каждый день меряет температуру, следит за графиком овуляций и менструаций. Ведь практически все изменения организма имеют ряд особенных признаков. А состояние беременности определить не так уж и легко. Так как же обнаружить у себя самые достоверные признаки беременности, не отвлекаясь на посторонние факторы и не перепутав долгожданное состояние с болезнью? (ещё…)

Добрый день, милые читательницы!

Достигнув определенного возраста, большинство женщин тайно или явно мечтают о чудесном, здоровом малыше. И, конечно же, любая из нас очень хочет легко, без угроз и болезней выносить его под сердцем. Оказывается, подобные трудности вполне по силам преодолеть любой будущей мамочке! Всего лишь нужно знать, вспомнить и соблюсти в нужное время основные принципы того, как подготовить себя к беременности. (ещё…)

Все статьи