Обо мне и блоге

Приветствую вас на нашем женском проекте "Вместе растём"! Меня зовут Ольга Бардина, я автор этого блога, на котором делюсь своими поисками и находками на пути к раскрытию того наивысшего потенциала, который заложен в каждом из нас - нашей внутренней мудрости, красоты, теплоты и счастья. Здесь мы обсуждаем темы, связанные с развитием женщины - в том числе, тему семьи и детей как важных составляющих женской реализации. По мере роста наших детей, есть прекрасная возможность вырасти и нам самим :) Также приглашаю Вас в совместный путь к сознательной и гармоничной жизни через участие в нашем особом проекте - Женском клубе саморазвития: http://femaleclub.pro/ Читайте, подписывайтесь и присоединяйтесь к нашим встречам!

Обо мне Сотрудничество Контакты Женский клуб МОМЕНТ ОСОЗНАНИЯ
Эл. журнал «Счастлива в семье»
Журнал о семейных ценностях и гармоничном развитии
Статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

«Всё есть, а счастья нет», – говорила моя бабушка… Хорошо помню эту фразу, хотя она еще из тех времен, когда я была далека от психологии и в силу возраста мало задумывалась о том, откуда берется счастье, от чего оно зависит, можно ли на это состояние как-то повлиять… И хотя для восприятия ребенка эта фраза кажется противоречивой, но если опросить большое количество взрослых женщин, думаю, что не меньше, чем 99% скажут, что понимают, о чем идет речь.

Вывод о том, что счастье – это не что-то внешнее, не достижения, не наличие чего-то (детей/мужа/интересной работы/финансового изобилия и т.п.) – совершенно не нов для любого человека, который внимательно наблюдает за собой и другими людьми. Но даже понимая, что счастье – внутри, для нас остается вопрос: как изменить свое привычное восприятие, мировоззрение? Как научиться радоваться ежедневным «мелочам»? И более того – как сохранять умение быть счастливой в те моменты, когда приходят трудные времена?

Женщины и мужчины во многом отличаются своими реакциями на проблему. Да, есть индивидуальные особенности (хорошо это знаю по себе), но в целом, женщинам крайне важно иметь возможность поделиться, обсудить свои переживания, почувствовать, что она не одна. Однако здесь есть одно но: тщательно выбирать, с кем вы делитесь? Станет ли этот человек для вас источником развития или еще глубже затянет в негативное восприятие («все мужчины – …», «с детьми всегда сложно», «все работают на нелюбимой работе – и ничего»…). (ещё…)

“Мама, ты не принцесса, ты храбрая принцесса”, – говорит мне Рома. Для меня это весьма неожиданно, потому что уж смелость, как мне казалось, никогда не была моим сильным качеством. Но его слова западают мне в душу, и я сразу вспоминаю все те ситуации, в которых принцесса оказалась действительно храброй)) Вопреки привычным сомнениям, осторожности, страхам…. Как будто во мне просыпалась другая Я – такая решительная, уверенная и спокойная. И как бы ни казалось парадоксально, она просыпалась во мне именно в те моменты, которые были для меня самыми жизненно значимыми. Выйти замуж, без страхов, опасений и чужого мнения. Решиться на детей. Решиться на естественные роды после кесарева. Начать консультировать. Настоять на пересмотре моей экзаменационной оценки при поступлении в университет. Что это, откуда? Это я?
(ещё…)

Приветствую, дорогие женщины! Сегодня хочу рассказать вам о новом проекте, который мы запускаем специально для вас – ищущих, пробующих, стремящихся к саморазвитию и готовых взять на себя ответственность за свою жизнь, свое счастье, отношения, здоровье и вдохновение! Уже в августе стартуют группы, на которых мы в теплом и безопасном женском кругу сможем проработать все основные сферы нашей жизни – отношения с партнером, детьми, родителями, отношение к себе, внутренние установки, отношения с телом, интимную сферу, здоровье, самореализацию и многое другое.

Для нас важно, чтобы все сферы прорабатывались комплексно, ведь наша жизнь – не отдельный кусочек, а целостная мозаика, в которой каждый элемент должен быть на своем месте. Именно в таком случае мы получаем прекрасный шедевр, неповторимый и индивидуально ваш.

В предыдущем посте я рассказывала о том, что с каждой группой будут работать одновременно два психолога – мужчина и женщина. Баланс энергий обеспечим :) Обо мне вы скорее всего уже знаете, особенно постоянные читатели блога. А с Сергеем Оганезовым, главным идейным вдохновителем и ведущим групп, можно познакомиться на его персональном сайте и в этом видео, в котором он рассказывает о том, что вас ожидает на группах. (ещё…)

Дорогие друзья! Давно мы не общались – и на то были объективные причины. Впрочем, и субъективные тоже :) Роме исполнилось три года – и прошлой осенью я вернулась на додекретную работу. Как и любой новый опыт и выход из зоны комфорта, это потребовало усилий на адаптацию к новому образу жизни. А заодно пробудило во мне всплеск творческих сил. И одновременно – новый виток поиска своей профессиональной траектории. (Кстати, для тех, кто в поиске, могу сказать, что лучший способ найти свой путь – действовать, пробовать себя и позволять себе проявляться. Это гораздо эффективнее, чем “теоретическое размышление, где я могу пригодиться”).

С этого момента жизнь начала развиваться настолько стремительно, что иногда казалось, что за месяц проходит целый год. События не всегда были легкими, но как часто и бывает по прошествии времени – смотрю на них и понимаю, как сильно они мне помогли почувствовать свои возможности, что-то поменять, проявить свою силу, научиться доверять ситуации, чувствовать людей, ловить момент… и в целом, быть более интуитивной и решительной. Ведь если быть честной и открытой с собой – всегда можно почувствовать, какое решение/место/человек будут наиболее правильными для тебя сейчас. А на что не стоит тратить силы и время. И в таком интуитивном потоке высвобождается колоссальное количество энергии! Которое в другие моменты может тратиться на переживания и сомнения.

happy woman

К чему я веду? К анонсу чего-то важного и интересного :) Как вы знаете, темой женского саморазвития я интересуюсь очень давно. И мысль о ведении женских групп для меня не нова и очень значима. Но раньше, видимо, было не время :) нужно было пройти определенный путь – опробовать себя в разных ролях, попробовать на вкус множество разных концепций, где-то набить шишки, разочароваться, подняться снова… и в какой-то момент понять, какой колоссальный потенциал заложен У НАС ВНУТРИ! У каждой! Помочь раскрыть его, сполна прочувствовать, научить жить СВОЕЙ жизнью, своей головой и сердцем – это та вдохновляющая цель, к которой я сейчас иду.

И на пути к этой вдохновляющей цели мне повезло встретить профессионального партнера, совместно с которым мы запускаем потрясающий проект. О проекте скоро расскажу, а пока – представлю автора идеи и программы: (ещё…)

Дорогие друзья! Сегодня у меня очень личный и крайне важный пост. В нем я поделюсь с вами тем, что больше всего вдохновляет и окрыляет меня в последнее время. Что побудило максимально уйти в оффлайн, живое обучение и работу с людьми. Имя этому – тета-хилинг.

Можно долго рассказывать о том, что это такое. Скажу, чем является тета-хилинг прежде всего для меня: это метод мягкой трансформации человека через работу с глубинными убеждениями и чувствами. Мягкой и экологичной эта работа является прежде всего за счет того, что учитывается свободная воля клиента, без навязывания своих взглядов и концепций о том, “что такое хорошо и как надо себя вести”. Тета-сессия проходит в медитативном состоянии, через связь с Творцом и его энергией (при этом методика свободна от привязки к какой-то конфессии).

Тета-хилинг – это, по сути, исцеление человека в смысле возвращения ему целостности. А целостность возвращается через контакт со своими истинными желаниями, через снятие ограничивающих убеждений, через обучение тем чувствам и состояниям, которые раньше были для клиента закрыты. На внешнем плане запрос может быть любой: физическое оздоровление, укрепление отношений в семье, преодоление финансовых трудностей, понимание своего предназначения и т.п. Но в любом случае мы идем в глубину и смотрим в сторону тех убеждений, которые создают тот или иной болезненный или неприятный опыт у человека.

Мне как психологу очень близок такой взгляд на исцеление как на трансформацию внутреннего опыта. (ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели! Наша сегодняшняя тема непроста, даже, я сказала бы, во многом болезненна. Речь идет о жизненных уроках. От чего зависят испытания, посылаемые нам жизнью? Можем ли мы каким-то образом влиять на исход ситуаций, или все исключительно предначертано свыше? Как научиться мудро принимать уроки и извлекать из них реальную пользу? Об этом и многом другом мы и поговорим в данной статье.

(ещё…)

Доброго дня, дорогие читатели! Как вы думаете, зачем нужны психологи? Кто действительно нуждается в психологической помощи? И к какому специалисту лучше всего обратиться в той или иной ситуации? Давайте разберемся.

Не секрет, что на постсоветском пространстве культура обращения за психологической помощью только зарождается. Как-то не принято у нас идти за помощью, если что-то не так на душе. Уж лучше исповедаться подруге на кухне за чашкой чая, или, в крайнем случае, поговорить со священником. А вот обратиться за квалифицированной помощью к специально обученному специалисту – это непривычно и даже стыдно. Получается, что я сам не в силах справиться с собой, какой-то нездоровый слабак. Тем более, ни мамы, ни бабушки отродясь к психологам не ходили, и жили же как-то. Вопрос только – как? Но это уже другая история…

(ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы затронем непростую тему, которая касается почти каждого, – зачем нам нужны жизненные сценарии? Какими они бывают? И как их осознать и начать наконец-то жить собственной жизнью? Как обычно, попытаемся вместе найти ответы. Готовы?

Мы склонны считать, что, когда в мир приходит новый маленький человечек, он чист, как белый лист. Но специалисты, скорее всего, с нами не согласятся. Даже у новорожденного есть инстинкты, есть генетическая память, есть темперамент. Конечно, совсем необязательно, что все это сыграет ведущую роль в его взрослой жизни, но исключать эти моменты тоже не стоит. А как многому еще придется научиться нашим детям! И данное обучение будет проходить не только и не столько в школах и по умным книгам, как в семье. Глядя на своих родителей, дедушек с бабушками, соседей и учителей. Но в первую очередь, конечно, именно на маму и папу.

(ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня предлагаю вам необычную тему. Она не из разряда «как сделать так, чтобы все было хорошо». Скорее, наоборот. Как поступить так, чтобы «вляпаться» по полной? Чтобы жизнь точно медом не казалась? Что скажете, отправимся вместе в царство «наоборот»?

Учить других быть счастливыми и успешными может чуть ли не каждый встречный. Как говорится, а что такого, бери и будь. Улыбайся, радуйся, позитивь… Но, если очередные полезные советы уже порядком надоели, порой специалисты рекомендуют переключится на «вредные». А вдруг сработает?

(ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня тема нашей беседы – слова вежливости. Когда и как обучать ребенка применению таких важных слов? Как лучше познакомить детишек с понятием вежливости, и, главное, научить их использовать эти знания в практике?

Давайте для начала разберемся, что же значит быть вежливым? Если опираться на определения, то вежливость – одна из черт характера человека, отвечающая за хорошие манеры, умение учтиво общаться с другими, быть уважительным и чутким. Вежливый человек должен знать правила этикета, использовать вежливые слова.

Синонимы слова «вежливый» в русском языке – обходительный, внимательный, почтительный,, уважительный, любезный. Антонимы к слову «вежливый» – резкий, грубый, невоспитанный, неучтивый.

(ещё…)

Все статьи