Обо мне и блоге

Я очень рада, что Вы заглянули ко мне на огонек! Меня зовут Ольга Бардина, я мама, жена, хозяйка, психолог по образованию и человек, ищущий мудрости, тепла и красоты в душе. Приглашаю Вас в совместный путь к сознательному родительству и гармоничной жизни!

Обо мне Сотрудничество Контакты
Эл. журнал «Счастлива в семье»
Журнал о семейных ценностях и гармоничном развитии
Статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим об открытости. Надо ли человеку распахивать сердце навстречу миру и жить с открытым сердцем? Зачем это нужно? И может ли этот процесс быть безопасным и искренним? Давайте вместе поразмышляем.

Кажется, в наше время все люди живут, как распахнутые книги. Открывай почти любую страничку в соцсетях – и ты увидишь все. И откровения на тему, «что меня устраивает или не устраивает в личной и семейной жизни», и различные посты, отображающие настроение, цитаты, картинки и все такое. Бери и читай, кто мешает. К тому же, все это подкрепляется подборкой свежих фото чуть ли не с каждого момента жизни: это я ем, это я замуж выхожу, а здесь в родзале. Да-да, вот этот сморщенный комочек – это моя новорожденная дочь. И так далее.

(ещё…)

Этот пост посвящен прежде всего моим коллегам-блоггерам, а также тем, кто интересуется темой заработка в Интернете. Сразу скажу, что этим постом никого не агитирую и не обещаю золотых гор. Цель поста – поделиться своими впечатлениями о партнерских программах и возможностях заработка на них, а также рассказать о самой лучшей партнерской программе для женской аудитории, которую я бы без сомнений рекомендовала всем, кто пользуется партнерками.

Мой личный опыт работы с партнерками – уже 5 лет. За это время я перепробовала много разных инфо-продуктов (от сомнительного до высокого качества) и несколько десятков партнерских программ, большая часть из которых меня откровенно разочаровала. Сейчас я сотрудничаю с очень ограниченным кругом партнерок и четко для себя представляю те критерии, по которым можно отличить перспективную и качественную партнерку от некачественной. (ещё…)

Статья получилась большая, поэтому сразу анонсирую: речь в ней  пойдет о том, как пошагово создать свой собственный план оздоровления. А также – личные зарисовки о том, как это было у меня.

Год заботы о себе начался у меня с прослушивания лекций Ирины Жгаревой и составления личного плана укрепления здоровья. Несмотря на то, что Ирина Жгарёва – врач-акушер-гинеколог и большинство ее лекций касаются именно темы женского здоровья, но самое главное, что она транслирует – это целостный взгляд на человека, при котором учитывается не только тот факт, что все органы и системы организма связаны между собой, но и то, что тело человека и его здоровье неразрывно связано с психическоми процессами и социальными условиями его жизни.

Поэтому и подход к оздоровлению должен быть комплексным, включающим и привычки, и питание, и оздоровительные препараты, и общие укрепляющие процедуры. И, конечно, не забываем про то, что лучший подход к здоровью – это профилактика. То есть изначально здоровый образ жизни, сводящий к минимуму шансы серьезно заболеть и обеспечивающий оптимальное самочувствие ежедневно.

Слушая Ирину, снова и снова убеждаюсь в том, что здоровый образ жизни – это не просто чья-то теоретическая выдумка, а самая что ни на есть насущная необходимость, серьёзно влияющая на качество жизни. И несмотря на то, что я очень лояльно настроена к ЗОЖ, но все же не могу сказать, что все мои привычки правильные и способствуют прекрасному здоровью. А значит – есть, над чем работать.

После прослушивания ряда лекций, я вдохновилась написать свой личный план оздоровления. И как мне кажется, принципы, по которым я составила этот план, вполне могут быть использованы многими людьми, поэтому решила поделиться тем, что у меня получилось. (ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о насущном – как не потеряться в океане информации. Как правильно работать с теми или иными данными, фильтровать только нужное и отпускать бесполезное и грузящее мозг? Есть ли какие-то способы избежать «передозировки» информации? Давайте поищем ответы вместе.

Не секрет, что наши современники ежедневно потребляют информации в разы больше, чем их предки за месяц или даже год. С одной стороны, это кажется существенной выгодой, – все данные мира находятся фактически под рукой. Просто бери то, что нужно. Но вот с другой, начинается в буквальном смысле «обжорство» непереваренными данными, что в итоге приводит к информационной булимии. Организм, в какой-то миг сильно отравившись, просто перестает нормально принимать информацию. В целях собственной защиты от самоуничтожения.

(ещё…)

Друзья, за декабрь и начало января мы успели посетить сразу несколько мест для досуга: два театра, кино, литературное чтение… Но самое большое впечатление произвел на нас всех (мы ходили вчетвером: Святослав, Рома и мы с мужем) недавно открывшийся океанариум в Крокус сити – отзыв о нем будет темой сегодняшнего поста, поскольку не рассказать о нем просто нельзя. Вначале я расскажу обо всех плюсах, которые нас покорили, а в конце добавлю небольшую ложку дегтя, чтобы у вас сложилась полная картина. Но несмотря на некоторые минусы, главный вывод: океанариум в Крокус сити – очень добротный, красивый и однозначно достойный посещения. (ещё…)

После подведения итогов 2016 года меня постепенно все более четко стало посещать ощущение, что все трудности и переживания превратились в текст и опыт. С каждым днем я все больше чувствовала, что груз не до конца пережитого и не до конца понятого становится все легче, а крылья расправляются все больше.

Новый год, проведенный очень спокойно в маленьком кругу самых близких, взаимная забота, подарки, маленькие несерьёзные дела (как, например, переписка с Дедом Морозом :) ) – все это напитало меня силами, спокойствием, дало фундамент для оптимистичного взгляда вперед. А размышления о том, что же мне сейчас важно и на чем хотелось бы сфокусироваться в новом году, дали ясность и энтузиазм – те самые чувства, по которым я так скучала в 2016-м. (ещё…)

Здравствуйте, друзья! Знаю, что накануне Нового года или во время каникул многие из вас занимаются планированием. Я тоже :) Поэтому первую статью этого года хотелось бы посвятить тому, как не сойти с ума, навешивая на себя огромное количество параллельных задач и стараясь выполнить всё. И, конечно, наилучшим образом :) Про перфекционизм мы уже писали. Теперь настало время обсудить такую популярную среди мам тему, как режим многозадачности. В прошлом году я с большим удовольствием прочитала книгу Натальи Иоффе, которая пропагандирует идею однозадачности, и во многом разделяю ее мнение, опираясь на собственный опыт (мой отзыв на книгу – здесь). А сегодня хочу представить вам мысли на тему многозадачности и ее подводных камней от Анны Кутявиной. Читаем, размышляем и делаем поправки в своих планах на год. (Ваша Ольга Бардина)

(ещё…)

Здравствуйте, дорогие друзья и читатели блога! Сегодня не хочу перегружать Вас информацией, но очень хочу поделиться настроением умиротворения, семейного тепла, шелеста подарочной бумаги, детских улыбок, родительской нежности… Пусть первый день года пройдет неспешно и уютно, без напряжения и наполеоновских планов. В прелести настоящего момента. В любви близких. В счастье заботы о самых дорогих.

Думаю, что у детей сегодня подарков много, а вот для мам и пап – хочу подарить песню Сергея Трофимова “Ангел-хранитель”. Пусть чувство защиты и покровительства сопровождает Вас весь год. И помогает найти свою собственную тропу, на которой вы раскроете все свои дарования и таланты!

Ваша Ольга Бардина

Приветствую всех Вас, прекрасные читательницы блога. Продолжая наши беседы посвященные поэзии, предлагаю Вашему вниманию необычную и интересную подборку. Наша тема сегодня стихи о смысле жизни великих поэтов.

Произведения, посвященные «вечным вопросам бытия», присутствуют в творчестве каждого из известных нам классиков. Плоды размышлений и результаты постоянных поисков нашли свое воплощение в их творчестве. С тематикой смысла жизни тесно переплетена и тема любви. Любовь вдохновляет и является движущей силой для преодоления препятствий и жизненных невзгод. Порой короткие, но меткие и выразительные стихотворения отвечают на наши вопросы лучше, чем долгие самокопания. (ещё…)

Подводить итоги – одно из моих самых любимых занятий. Именно за это (а не за предновогоднюю суету) я особенно трепетно отношусь к декабрю.

Читаю свои записи прошлого года и удивляюсь, насколько точно я тогда предчувствовала наступление года перемен. Я тогда ещё не знала, в чем именно они будут заключаться, но то что год станет переломным и кризисным, чувствовалось очень явно. Не знаю, что стало основной причиной этого кризиса – возрастной переход (33 года), положение звёзд или фактические события жизни. Но было ощущение, что перемены настали по всем фронтам.

В этой статье я опишу основные события, произошедшие в этом году, но начать хочу с того, что незаметно снаружи и о чем сложно догадаться, глядя просто со стороны. В этом году меня посетила огромная переоценка ценностей. Не могу сказать, что она закончилась, но есть надежда, что я уже на пути к выходу. (ещё…)

Все статьи