Обо мне и блоге

Я очень рада, что Вы заглянули ко мне на огонек! Меня зовут Ольга Бардина, я мама, жена, хозяйка, психолог по образованию и человек, ищущий мудрости, тепла и красоты в душе. Приглашаю Вас в совместный путь к сознательному родительству и гармоничной жизни!

Обо мне Сотрудничество Контакты
Эл. журнал «Счастлива в семье»
Журнал о семейных ценностях и гармоничном развитии
Статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

Добрый день, наши любимые читатели блога!

Совсем скоро наступит лето, и Ваши дети будут много времени проводить на воздухе. У них появиться возможность понаблюдать за изменениями природы, полюбоваться красками лета. А что же наилучшим образом передаст летнее настроение и красоту летних месяцев? Конечно же стихи! Именно поэтому тема нашего сегодняшнего с Вами разговора – стихи детям о лете. Какие стишки о лете подойдут для самых маленьких? Что подобрать для ребят постарше? В каких стихотворениях известных поэтов рассказывается о лете? Обо всем этом мы с Вами и поговорим. (ещё…)

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы с вами прикоснемся к такой важной и интересной теме, как песочная терапия дома, в родных домашних условиях. Зачем она вообще нужна? Что дает детям? И какие упражнения несложно применять даже в условиях городской квартиры? Получите рекомендации специалиста.

Без лишней скромности скажу: я знаю о песочной терапии очень много. И не просто теории, а реальных практических результатов. Ведь не один год проработала с детишками и подростками в коррекционно-развивающей психологической песочнице. Поэтому говорить об этом методе могу просто часами. Главное, вовремя остановиться. Но давайте начнем наше знакомство с песочной терапией с небольшого воспоминания. Итак…

(ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели блога! А знаете ли вы, что такое арт-терапия? Кому и для чего она нужна, как работает и чего можно достичь с ее помощью? О том, как творчество способно лечить от душевных неурядиц, мы и поговорим в данной статье.

Говорить об арт-терапии начали сравнительно недавно. Но уже сейчас это слово фактически у каждого ассоциируется с рисованием, лепкой и т.д. Чаще всего – именно с рисованием.

(ещё…)

Приветствую Вас, дорогие читательницы блога. К сожалению, нашу жизнь не всегда можно описать словами праздник – каждый день. Иногда даже самым жизнерадостным из нас случается испытывать грусть-тоску. Замечательно, если Вы умеете с собой договариваться и не даете негативным эмоциям управлять собой. Что делать в остальных случаях, когда ощущение подавленности, завладевает нами? Тема этой статьи – как вернуть радость жизни: советы психолога. Узнайте, что рекомендуют специалисты в тех случаях, когда мы не в силах действовать и помочь себе самостоятельно? (ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели! Скажите, а вы любите слушать тишину? Умеете ли вы ее слушать? И приносит ли она вам инсайты, озарения, вдохновение? О чем можно помолчать наедине с самым близким человеком – самим собой?

Честно говоря, на написание данной статьи меня вдохновил Олин пост «Куда я пропала, или о том, почему важно слушать свой внутренний голос». Если уж совсем откровенно, очень многие моменты мне созвучны. Вот прямо сейчас.

Не хочется суеты и ненужных телодвижений. И даже – впервые за последние годы – новых знаний и навыков. Есть желание довести до ума то, что начато. Отбросить ненужное, и перестать тащить его за собой мертвым грузом. Попросту – освободиться от мишуры.

Вот только как опознать, где настоящее, а где – нет? Универсального совета не бывает. Многие советуют абстрактно «руководствоваться велением сердца», или, наоборот, использовать техники с конкретными вопросами. Они помогут выкристаллизовать то, что нужно, просто методом перебора и отсева. Но и тут есть одно существенное «но».

Что, если настоящее, то «самое-самое», еще вообще не появилось на горизонте? И мы сами даже не имеем понятия, к чему стремиться и от чего уходить? Ведь бывает же и такое, правда? И намного чаще, чем хотелось бы. В такие моменты спасает одно – тишина.

(ещё…)

Здравствуйте, друзья! Сегодняшний выпуск посвящен развитию самых маленьких деток. Если Вам и вашим малышам нравятся занятия с тетрадями, альбомами, наклейками и первыми художественными пробами, то приглашаю познакомиться с новым изданием. Речь пойдет про “Бим-бом” альбомы, вместе с которыми малыш будет учиться держать карандаши, раскрашивать, дорисовывать, клеить наклейки и фантазировать.

Развивающие пособия “Бим-бом” вышли совсем недавно, в 2017 году, в издательстве “Манн, Иванов и Фербер”. Сейчас есть два альбома – голубой и желтый. По сложности и типу заданий они похожи, так что если ребенку понравится один из них, то второй можно тоже покупать – значит, он также пойдет на “ура”. Знаю, что не все дети любят заниматься по тетрадям, но мне в этом плане повезло, потому что и оба ребенка любят что-то обводить-дорисовывать-красить, и я сама люблю, когда есть какие-то заготовки, от которых может оттолкнуться мамина и детская фантазия.  (ещё…)

Здравствуйте, друзья! На прошлой неделе в России отмечали День Космонавтики, и наши домашние интересы тоже повернулись в сторону книг и энциклопедий о космосе. Мы со Святославом изучали новинку 2017 года – книгу “Открываем космос. От Телескопа до марсохода”. Автор книги – Мартин Дженкинс, а иллюстрации к книге подготовил многим уже известный Стивен Бисти (особенно он может быть известен родителям мальчиков, так как отрисовал потрясающие технические иллюстрации к книгам о поездах, гигантских машинах и спасательной технике, а также архитектуре великих сооружений). Все эти книги показывают строение механизмов и зданий в разрезе – а для детей это самое интересное: узнать “что же там внутри” и “как это устроено”. (ещё…)

Здравствуйте, дорогие друзья! Как часто вы говорите себе или близким: не волнуйся, все под контролем? Искренне веря, что это действительно так, и вы способны подчинить своей воле как внутренние, так и внешние обстоятельства? Что мы можем контролировать в своей жизни, и где лежат границы ответственности? Давайте разберемся вместе.

Как же порой хочется верить в собственное всемогущество! Особенно в моменты, когда подобная вера подкрепляется массовыми лозунгами сродни: «Человек может все!», «Моя жизнь в моих руках, я способен жить, как хочу!» и т.п. Так незаметно и крылышки за спиной прорезаются: такой вот я Брюс всемогущий, и любые жизненные перипетии мне по плечу. Мало того, я еще способен и их избежать, а в отдельных случаях даже предотвратить. Спокойно, ребята, все под контролем!

И начинается «хождение по мукам». Ведь согласие с тем фактом, что все в твоей жизни зависит исключительно от тебя, от твоей свободной воли, накладывает определенные обязательства. Которые зачастую слишком тяжелы для обычного человека. Но ведь мы легких путей не ищем, правда? Вот и взваливаем на себя огромный стальной крест с табличкой «Творю себя сам», пытаясь с гордым видом тащить его вперед. Не видя дороги, и не замечая красот вокруг. Надо – значит, надо. Мы ведь творцы! А, значит, во всех промахах обязаны винить исключительно себя и собственную нерасторопность.

Но что же случается с такими людьми, если жизнь вдруг подбрасывает им незапланированное событие?

(ещё…)

Дорогие друзья, это пост будет небольшим и пригласительным. Два раза мне уже доводилось бывать на фестивалях проекта “Психология третьего тысячелетия”. Один из отчетов по стопам путешествия можно прочитать здесь. В последние годы мы мало выбирались куда-то в путешествия и на мероприятия, но в этом году мысли об этом ежегодном фестивале никак меня не покидают, очень хочется быть там, хотя пока непонятно, осуществимо ли это…

Но всё же: делюсь ссылками на страницу Фестиваля с вами – возможно, это осуществится у Вас :) Ближайший Фестиваль состоится 8-17 июня 2017 года в небольшом уютном поселке неподалеку от Туапсе.

В программе: выступления специалистов проекта (в этом году тема – процветание), мастер-классы, полноценная детская программа, утренняя йога, вкуснейшее вегетарианское питание, вечерняя культурная программа. Возможность отдохнуть от городской суеты в красивом природном месте. Общение с интересными людьми, стремящимися к саморазвитию, творчеству и гармоничной жизни.  (ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели! В этом небольшом посте мне бы очень хотелось услышать Ваше мнение, узнать Ваши реальные потребности, ожидания и вопросы. Тема, которую я сегодня предлагаю к обсуждению, – профориентация для мам. Речь пойдёт о выборе профессии, места работы и способа совмещения работы с семьей именно для вас (не для детей).

Возможно, вы уже обратили внимание на большой баннер услуги “Профориентации для мам”, который сейчас расположен непосредственно над статьей (под шапкой блога). Если Вы переходили по баннеру, то видели, что предлагается услуга по дистанционной профориентации для взрослых (не только для мам, но мамы – частые клиенты такой услуги, т.к. с появлением детей у многих меняется образ жизни, ценности, финансовые потребности, да и просто количество времени, которое можно уделить работе). Услуга подразумевает дистанционное компьютерное тестирование и дальнейшую консультацию с профконсультантом посредством скайп по результатам диагностики.

Компания, которая оказывает эти услуги, знакома мне самым тесные образом: именно в ней я работала до декрета (участвовала в разработке диагностических тестов, консультировала подростков). Многих людей, которые там сейчас работают, знаю лично. Но когда сама стала мамой, на собственном опыте и опыте своего окружения поняла, что отношения женщины со своей работой, со своим профессиональным путем в целом меняются в подавляющем количестве случаев. И эти перемены зачастую существенны, и далеко не всегда самой женщине понятно, что с ними делать. (ещё…)

Все статьи