Обо мне и блоге

Я очень рада, что Вы заглянули ко мне на огонек! Меня зовут Ольга Бардина, я мама, жена, хозяйка, психолог по образованию и человек, ищущий мудрости, тепла и красоты в душе. Приглашаю Вас в совместный путь к сознательному родительству и гармоничной жизни!

Обо мне Сотрудничество Контакты
Эл. журнал «Счастлива в семье»
Журнал о семейных ценностях и гармоничном развитии
Статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

Этот пост будет небольшой и по большей части анонсовый. Если Вы тоже, как и я, ищете способы раскрыть то, что заложено в Вас, понять то, что манит именно Вас, прожить именно свою жизнь – а следовательно, прожить ее вдохновенно, эффективно, творчески, то читайте дальше – здесь будет то, что сможет Вам помочь на этом пути.

Мы часто слышим, что кто-то находится “в поисках себя”. Это могут быть и мужчины, и женщины, и молодые, и зрелые. Но часто “копаем” не там, где нужно. Приведу свой пример. Мне всегда была интересна сфера психодиагностики, т.е. понимание того, что из себя представляет собой тот или иной человек (и я в частности), в чем заключаются сильные и слабые стороны, каковы способности, мотивы. И даже выше – в чем МОЁ призвание? В чем Ваше призвание? Меня тянуло к литературе по этой теме – от академической до эзотерической. Я изучала разные системы “взвешивания” и “обмеривания” человека. И, конечно, применяла все эти знания и к себе тоже.

И как бы ни были хороши различные системы внешнего оценивания, но я все больше убеждаюсь в том, что самый главный компас и навигатор человека находится у него внутри. Поэтому и вопросы о том, “в чем мое призвание”, “как прожить СВОЮ жизнь”, “как общаться с детьми/мужем”, “стоит ли работать” и многие другие – все эти вопросы стоит прежде всего задавать самой себе. (ещё…)

Возможно, это влияние затянувшейся зимы с ее серым небом и недостатком витаминов, но то и дело натыкаюсь сейчас в Интернете на статьи о том, как справиться со стрессом, как восстановить силы и энергию, как наполниться, как вернуть себе душевное равновесие и подъем. Особенно для нас, жительниц городов, крайне важно знать и использовать свои личные способы восстановления и “подзарядки”.

К началу этой весны я тоже пришла в состоянии нехватки сил. Причин этому много, в том числе – целый месяц почти безвылазно дома, пока болел старший сын. Когда он немного поправился, и мы были готовы уже гулять на улице и вернуться в садик, заболел младший – и мое домоседство продолжилось. Не знаю, как справляются с этим многодетные мамы, когда болеют все дети по очереди, – надо поинтересоваться :) Может, вдохновлюсь )))

Но в любом случае, какие бы ситуации снаружи нас ни атаковали, вернуть себе силы, здоровье и уравновешенность – это наша собственная ответственность. Поэтому я в очередной раз перебрала в памяти все то, что является наилучшим восстановительным средством для меня. Хочу поделиться своим списком с вами. И, взаимно, буду рада новым идеям от вас. (ещё…)

Было время, когда мне казалось, что синдром отличницы – не такое уж частое явление. Мне как “отличнице со стажем” было знакомо не понаслышке, что значит ставить себе высокие требования, нести ответственность и терзаться чувством вины за неизбежные ошибки и промахи. Правда, знание психологии несколько сглаживало картину: я понимала “в теории”, что совсем не обязательно делать всё идеально, что ошибки и падения – это часть жизни, что высокие требования – это скорее путь к истощению, а не к высоким результатам… Но на практике – стоит забыться и автоматически выходят на сцену прежние схемы поведения, прежние реакции, могучий внутренний цензор.

Когда я стала мамой и больше погрузилась во внутренний мир других матерей – через блоги, книги, лекции, я поняла, что “хронических отличниц” в нашей жизни гораздо больше, чем можно было предположить. Не всегда нам легко в этом признаться, тем более, что намерения-то благие. Так хочется быть чудесной мамой, веселой, творческой, с большим добрым сердцем, с вкусными супами и пирогами, уютным домом. Так хочется организовать для детей лучшие условия для разностороннего развития, для крепкого здоровья, для устойчивой психики. Так хочется стать для детей эталоном всего самого-самого… Идеальная женщина, жена, мама… А вместо этого обнаруживаем в себе, что кроме этого прекрасного образа живет в нас и другое дно: когда-то ленивое, когда-то раздраженное и огрызающееся, когда-то просто до предела уставшее, равнодушное и апатичное. (ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Сегодня мы с вами затронем очень болезненную тему – как не потерять уважение к мужу? Как сохранить теплые чувства, если он… словом, что-то идет не так. Или даже все сразу. Вы злитесь, нервничаете, накручиваете себя, переживаете, а сдвигов нет. Как быть в таком случае? Давайте вместе искать ответы.

Легко и просто уважать солидного альфа-самца с миллионным долларовым счетом в швейцарском банке, улыбкой Брэда Питта и телосложением Сильвестра Сталлоне. Но даже у звезд со всеми этими «бонусами» случаются проблемы и разногласия. Что и говорить о нас, простых смертных… И вот медовый месяц безнадежно потерян в прошлом, букеты с конфетами появляются в доме все реже, и начинается самое интересное.

Оказывается, избранник отнюдь не благородный рыцарь и даже не его верный конь. Он храпит по ночам, отдыхает с бутылкой пива или водит в дом сомнительных друзей. Естественно, забывая свериться с вашим мнением. Но это все еще цветочки…

(ещё…)

Друзья, всё думала, как поделиться этими новостями, чтобы они не прозвучали, как повод для гордости…

Первым делом хочу отблагодарить всех, кто помогал и помогает мне на пути блоговодства. Моих учителей в технических вопросах и вопросах продвижения: Евгения Ходченкова, Александра Борисова, Руслана Белого. Моих учителей по неформальному общению и расширению кругозора в области блогосферы – прекрасное, доброе и душевное сообщество “Блоги мам”, а также всех мам (и не только) блоггеров, которые заходят ко мне в гости, комментируют, поддерживают, и к которым наведываюсь я, чтобы почерпнуть ценные идеи и настроение.

Совсем недавно в сообществе “Блоги мам” прошел ежегодный выбор любимых блогов, и мне уже четвертый год подряд достается награда-признание, от которой я чувствую себя одновременно и радостно, и немного смущенно. Тем более в этом году (прошедшем) у меня было гораздо меньше активности и на своем блоге, и в сообществе. Поэтому большое спасибо, что не забываете, поддерживаете… и вообще, за то, что вы есть :) Подведение итогов этой акции и полный список блогов, получивших награды, можно посмотреть здесь: http://www.blogimam.com/2017/03/itogi-dnya-%e2%9d%a4-na-blogi-mam-2017/

А вот как выглядит бейджик для награжденных блогов! (ещё…)

Здравствуйте, уважаемые читатели блога. Я не ошибусь, если скажу, что все родители хотят, чтобы их дети выросли успешными, счастливыми, уверенными в себе людьми. Такую уверенность – а именно она является ключом к успеху в любом начинании – дает адекватная самооценка человека. Но, к сожалению, такая самооценка бывает не всегда. Кто в этом виноват – семья, школа или другие обстоятельства, мы выяснять не станем. А займемся более важным вопросом: как повысить самооценку у ребенка? (ещё…)

Дорогие читатели! Есть ли в Вашей жизни такие книги:

  • которые которые стали для Вас однозначными фаворитами,
  • которые перечитывались по несколько раз
  • и которые так хочется подарить всем, кто для Вас важен?

В моей жизни таких книг было немного, но тем дороже для меня каждый такой шедевр. В этом обзоре расскажу про самые лучшие книги которые стоит прочитать каждому. Конечно, это мой субъективный взгляд. Но вполне возможно, что Вас эти книги покорят не меньше. И, безусловно, каждый из вас сможет найти в ней что-то свое – то, что сейчас наиболее важно и своевременно. (ещё…)

В моей жизни есть несколько книг, которые я могу назвать своими лучшими друзьями, советчиками, поддержкой и опорой в трудную минуту. Это те книги, прочитав которые однажды, я обещала себе вернуться к ним в те моменты, когда мне будет особенно тяжело или если я запуталась на жизненном пути. И я действительно к ним возвращалась, находя в них силу и мудрость. С полным списком таких книг я познакомлю вас отдельно (здесь), а в этой статье расскажу о книге, которую несколько раз читала сама, дарила друзьям, давала читать родителям.

Книга “Законы судьбы, или три шага к успеху и счастью” Олега Гадецкого издана в 2009 году. Мое знакомство с Олегом Гадецким произошло чуть ранее, в 2007 году, при весьма необычных обстоятельствах (вспоминая это знакомство, я вновь убеждаюсь, что есть Тот, кто управляет нашими жизнями точно и выверенно, как шахматными партиями). Аудиозаписи тренинга Олега Гадецкого попали ко мне в руки от человека, с которым я виделась всего однажды, но настойчиво (что для меня не свойственно) искала встречи и знакомства с ним. В ту встречу мы, два вроде чужих друг другу человека, пообщались неотрывно более трех часов, и я уехала со встречи с записанными на флешку аудиозаписями тогда ещё не знакомого мне психолога, Олега Гадецкого. И не подозревала тогда, как сильно это изменит всю мою дальнейшую жизнь. (ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хотела бы затронуть непростую, но очень важную тему – любовь к приемному ребенку. Чувство, не подкрепленное окситоцином и месяцами ожидания чуда, прислушивания к нежным толчкам и пения колыбельных растущему животику. Как принять чужого ребенка? Не просто формально и по документам, но всем сердцем? Давайте вместе найдем ответы.

Дети приходят в наши семьи по-разному. Конечно, в большинстве случаев работает общепринятая «схема»: зачатие-беременность-роды-малыш. И тогда, кажется, уже не возникает вопрос, любишь ли ты малыша по-настоящему. Ведь это чувство рождается автоматически, еще в родзале. По крайней мере, так утверждают многие специалисты. Хотя, есть и такие, кто готов с ними поспорить. Но мы сейчас не об этом.

Так вот, бывают и совершенно другие ситуации.

(ещё…)

В нашей семье пазлами увлекаются все от мала до велика. В прошлом году я впервые купила себе пазл для взрослых, глядя на то, с каким удовольствием собирают картинки дети. И собирая его, в очередной раз убедилась, что пазл – это одновременно и игра-развлечение, и интеллектуальное развитие, и что немаловажно – способ умиротвориться, сосредоточиться и привести в порядок эмоциональный хаос, если он накопился.

Поскольку у нас накопился уже немалый опыт знакомства с пазлами разных производителей (мы сталкивались как с очень удачными моделями, так и с неудачными), я решила посвятить отдельный пост нашим любимым детским пазлам. Надеюсь, этот обзор поможет сделать правильный выбор тем, кто только подумывает о том, какой пазл купить ребенку. Здесь вы найдете описание прекрасных пазлов для детей от 2 лет и до школы. (ещё…)

Все статьи