Обо мне и блоге

Я очень рада, что Вы заглянули ко мне на огонек! Меня зовут Ольга Бардина, и на этом блоге я делюсь своими поисками и находками на пути к раскрытию того наивысшего потенциала, который заложен в каждом из нас - нашей внутренней мудрости, красоты, теплоты и счастья. Я уверена, что для многих важным этапом на пути к себе становится рождение детей. И по мере роста наших детей, есть прекрасная возможность вырасти и нам самим :) Приглашаю Вас в совместный путь к сознательному родительству и гармоничной жизни!

Обо мне Сотрудничество Контакты Консультации методом ТЕТА-ХИЛИНГ
Эл. журнал «Счастлива в семье»
Журнал о семейных ценностях и гармоничном развитии
Статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

Приветствую Вас, дорогие читательницы блога. К сожалению, нашу жизнь не всегда можно описать словами праздник – каждый день. Иногда даже самым жизнерадостным из нас случается испытывать грусть-тоску. Замечательно, если Вы умеете с собой договариваться и не даете негативным эмоциям управлять собой. Что делать в остальных случаях, когда ощущение подавленности, завладевает нами? Тема этой статьи – как вернуть радость жизни: советы психолога. Узнайте, что рекомендуют специалисты в тех случаях, когда мы не в силах действовать и помочь себе самостоятельно? (ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели! Скажите, а вы любите слушать тишину? Умеете ли вы ее слушать? И приносит ли она вам инсайты, озарения, вдохновение? О чем можно помолчать наедине с самым близким человеком – самим собой?

Честно говоря, на написание данной статьи меня вдохновил Олин пост «Куда я пропала, или о том, почему важно слушать свой внутренний голос». Если уж совсем откровенно, очень многие моменты мне созвучны. Вот прямо сейчас.

Не хочется суеты и ненужных телодвижений. И даже – впервые за последние годы – новых знаний и навыков. Есть желание довести до ума то, что начато. Отбросить ненужное, и перестать тащить его за собой мертвым грузом. Попросту – освободиться от мишуры.

Вот только как опознать, где настоящее, а где – нет? Универсального совета не бывает. Многие советуют абстрактно «руководствоваться велением сердца», или, наоборот, использовать техники с конкретными вопросами. Они помогут выкристаллизовать то, что нужно, просто методом перебора и отсева. Но и тут есть одно существенное «но».

Что, если настоящее, то «самое-самое», еще вообще не появилось на горизонте? И мы сами даже не имеем понятия, к чему стремиться и от чего уходить? Ведь бывает же и такое, правда? И намного чаще, чем хотелось бы. В такие моменты спасает одно – тишина.

(ещё…)

Здравствуйте, друзья! Сегодняшний выпуск посвящен развитию самых маленьких деток. Если Вам и вашим малышам нравятся занятия с тетрадями, альбомами, наклейками и первыми художественными пробами, то приглашаю познакомиться с новым изданием. Речь пойдет про “Бим-бом” альбомы, вместе с которыми малыш будет учиться держать карандаши, раскрашивать, дорисовывать, клеить наклейки и фантазировать.

Развивающие пособия “Бим-бом” вышли совсем недавно, в 2017 году, в издательстве “Манн, Иванов и Фербер”. Сейчас есть два альбома – голубой и желтый. По сложности и типу заданий они похожи, так что если ребенку понравится один из них, то второй можно тоже покупать – значит, он также пойдет на “ура”. Знаю, что не все дети любят заниматься по тетрадям, но мне в этом плане повезло, потому что и оба ребенка любят что-то обводить-дорисовывать-красить, и я сама люблю, когда есть какие-то заготовки, от которых может оттолкнуться мамина и детская фантазия.  (ещё…)

Здравствуйте, друзья! На прошлой неделе в России отмечали День Космонавтики, и наши домашние интересы тоже повернулись в сторону книг и энциклопедий о космосе. Мы со Святославом изучали новинку 2017 года – книгу “Открываем космос. От Телескопа до марсохода”. Автор книги – Мартин Дженкинс, а иллюстрации к книге подготовил многим уже известный Стивен Бисти (особенно он может быть известен родителям мальчиков, так как отрисовал потрясающие технические иллюстрации к книгам о поездах, гигантских машинах и спасательной технике, а также архитектуре великих сооружений). Все эти книги показывают строение механизмов и зданий в разрезе – а для детей это самое интересное: узнать “что же там внутри” и “как это устроено”. (ещё…)

Здравствуйте, дорогие друзья! Как часто вы говорите себе или близким: не волнуйся, все под контролем? Искренне веря, что это действительно так, и вы способны подчинить своей воле как внутренние, так и внешние обстоятельства? Что мы можем контролировать в своей жизни, и где лежат границы ответственности? Давайте разберемся вместе.

Как же порой хочется верить в собственное всемогущество! Особенно в моменты, когда подобная вера подкрепляется массовыми лозунгами сродни: «Человек может все!», «Моя жизнь в моих руках, я способен жить, как хочу!» и т.п. Так незаметно и крылышки за спиной прорезаются: такой вот я Брюс всемогущий, и любые жизненные перипетии мне по плечу. Мало того, я еще способен и их избежать, а в отдельных случаях даже предотвратить. Спокойно, ребята, все под контролем!

И начинается «хождение по мукам». Ведь согласие с тем фактом, что все в твоей жизни зависит исключительно от тебя, от твоей свободной воли, накладывает определенные обязательства. Которые зачастую слишком тяжелы для обычного человека. Но ведь мы легких путей не ищем, правда? Вот и взваливаем на себя огромный стальной крест с табличкой «Творю себя сам», пытаясь с гордым видом тащить его вперед. Не видя дороги, и не замечая красот вокруг. Надо – значит, надо. Мы ведь творцы! А, значит, во всех промахах обязаны винить исключительно себя и собственную нерасторопность.

Но что же случается с такими людьми, если жизнь вдруг подбрасывает им незапланированное событие?

(ещё…)

Дорогие друзья, это пост будет небольшим и пригласительным. Два раза мне уже доводилось бывать на фестивалях проекта “Психология третьего тысячелетия”. Один из отчетов по стопам путешествия можно прочитать здесь. В последние годы мы мало выбирались куда-то в путешествия и на мероприятия, но в этом году мысли об этом ежегодном фестивале никак меня не покидают, очень хочется быть там, хотя пока непонятно, осуществимо ли это…

Но всё же: делюсь ссылками на страницу Фестиваля с вами – возможно, это осуществится у Вас :) Ближайший Фестиваль состоится 8-17 июня 2017 года в небольшом уютном поселке неподалеку от Туапсе.

В программе: выступления специалистов проекта (в этом году тема – процветание), мастер-классы, полноценная детская программа, утренняя йога, вкуснейшее вегетарианское питание, вечерняя культурная программа. Возможность отдохнуть от городской суеты в красивом природном месте. Общение с интересными людьми, стремящимися к саморазвитию, творчеству и гармоничной жизни.  (ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели! В этом небольшом посте мне бы очень хотелось услышать Ваше мнение, узнать Ваши реальные потребности, ожидания и вопросы. Тема, которую я сегодня предлагаю к обсуждению, – профориентация для мам. Речь пойдёт о выборе профессии, места работы и способа совмещения работы с семьей именно для вас (не для детей).

Возможно, вы уже обратили внимание на большой баннер услуги “Профориентации для мам”, который сейчас расположен непосредственно над статьей (под шапкой блога). Если Вы переходили по баннеру, то видели, что предлагается услуга по дистанционной профориентации для взрослых (не только для мам, но мамы – частые клиенты такой услуги, т.к. с появлением детей у многих меняется образ жизни, ценности, финансовые потребности, да и просто количество времени, которое можно уделить работе). Услуга подразумевает дистанционное компьютерное тестирование и дальнейшую консультацию с профконсультантом посредством скайп по результатам диагностики.

Компания, которая оказывает эти услуги, знакома мне самым тесные образом: именно в ней я работала до декрета (участвовала в разработке диагностических тестов, консультировала подростков). Многих людей, которые там сейчас работают, знаю лично. Но когда сама стала мамой, на собственном опыте и опыте своего окружения поняла, что отношения женщины со своей работой, со своим профессиональным путем в целом меняются в подавляющем количестве случаев. И эти перемены зачастую существенны, и далеко не всегда самой женщине понятно, что с ними делать. (ещё…)

Этот пост будет небольшой и по большей части анонсовый. Если Вы тоже, как и я, ищете способы раскрыть то, что заложено в Вас, понять то, что манит именно Вас, прожить именно свою жизнь – а следовательно, прожить ее вдохновенно, эффективно, творчески, то читайте дальше – здесь будет то, что сможет Вам помочь на этом пути.

Мы часто слышим, что кто-то находится “в поисках себя”. Это могут быть и мужчины, и женщины, и молодые, и зрелые. Но часто “копаем” не там, где нужно. Приведу свой пример. Мне всегда была интересна сфера психодиагностики, т.е. понимание того, что из себя представляет собой тот или иной человек (и я в частности), в чем заключаются сильные и слабые стороны, каковы способности, мотивы. И даже выше – в чем МОЁ призвание? В чем Ваше призвание? Меня тянуло к литературе по этой теме – от академической до эзотерической. Я изучала разные системы “взвешивания” и “обмеривания” человека. И, конечно, применяла все эти знания и к себе тоже.

И как бы ни были хороши различные системы внешнего оценивания, но я все больше убеждаюсь в том, что самый главный компас и навигатор человека находится у него внутри. Поэтому и вопросы о том, “в чем мое призвание”, “как прожить СВОЮ жизнь”, “как общаться с детьми/мужем”, “стоит ли работать” и многие другие – все эти вопросы стоит прежде всего задавать самой себе. (ещё…)

Возможно, это влияние затянувшейся зимы с ее серым небом и недостатком витаминов, но то и дело натыкаюсь сейчас в Интернете на статьи о том, как справиться со стрессом, как восстановить силы и энергию, как наполниться, как вернуть себе душевное равновесие и подъем. Особенно для нас, жительниц городов, крайне важно знать и использовать свои личные способы восстановления и “подзарядки”.

К началу этой весны я тоже пришла в состоянии нехватки сил. Причин этому много, в том числе – целый месяц почти безвылазно дома, пока болел старший сын. Когда он немного поправился, и мы были готовы уже гулять на улице и вернуться в садик, заболел младший – и мое домоседство продолжилось. Не знаю, как справляются с этим многодетные мамы, когда болеют все дети по очереди, – надо поинтересоваться :) Может, вдохновлюсь )))

Но в любом случае, какие бы ситуации снаружи нас ни атаковали, вернуть себе силы, здоровье и уравновешенность – это наша собственная ответственность. Поэтому я в очередной раз перебрала в памяти все то, что является наилучшим восстановительным средством для меня. Хочу поделиться своим списком с вами. И, взаимно, буду рада новым идеям от вас. (ещё…)

Было время, когда мне казалось, что синдром отличницы – не такое уж частое явление. Мне как “отличнице со стажем” было знакомо не понаслышке, что значит ставить себе высокие требования, нести ответственность и терзаться чувством вины за неизбежные ошибки и промахи. Правда, знание психологии несколько сглаживало картину: я понимала “в теории”, что совсем не обязательно делать всё идеально, что ошибки и падения – это часть жизни, что высокие требования – это скорее путь к истощению, а не к высоким результатам… Но на практике – стоит забыться и автоматически выходят на сцену прежние схемы поведения, прежние реакции, могучий внутренний цензор.

Когда я стала мамой и больше погрузилась во внутренний мир других матерей – через блоги, книги, лекции, я поняла, что “хронических отличниц” в нашей жизни гораздо больше, чем можно было предположить. Не всегда нам легко в этом признаться, тем более, что намерения-то благие. Так хочется быть чудесной мамой, веселой, творческой, с большим добрым сердцем, с вкусными супами и пирогами, уютным домом. Так хочется организовать для детей лучшие условия для разностороннего развития, для крепкого здоровья, для устойчивой психики. Так хочется стать для детей эталоном всего самого-самого… Идеальная женщина, жена, мама… А вместо этого обнаруживаем в себе, что кроме этого прекрасного образа живет в нас и другое дно: когда-то ленивое, когда-то раздраженное и огрызающееся, когда-то просто до предела уставшее, равнодушное и апатичное. (ещё…)

Все статьи