Обо мне и блоге

Я очень рада, что Вы заглянули ко мне на огонек! Меня зовут Ольга Бардина, я мама, жена, хозяйка, психолог по образованию и человек, ищущий мудрости, тепла и красоты в душе. Приглашаю Вас в совместный путь к сознательному родительству и гармоничной жизни!

Обо мне Сотрудничество Контакты
Эл. журнал «Счастлива в семье»
Журнал о семейных ценностях и гармоничном развитии
Статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

игрушки для детей 1 года

Когда я захожу в детский магазин, глаза просто разбегаются от обилия разнообразных детских игрушек. Но вот когда мне понадобилось выбрать хорошую игрушку в подарок годовалому малышу, вдруг обнаружилось, что в магазине почему-то полным-полно игрушек для малышей (погремушек, подвесок) и игрушек с пометкой “для детей от трех лет”. Но вот найти в этом изобилии подходящие игрушки для детей 1 года и старше, оказалось не так-то просто. Для этого надо знать и четко представлять, что лучше всего соответствует этому возрасту. (ещё…)

фестиваль родителей

С приближением осени активизируются не только школьники и учебные заведения. Планируются также многочисленные и разнообразные программы для будущих и настоящих родителей. Мы уже анонсировали грандиозное мероприятие, которое состоится в октябре в Крыму (Фестиваль Психология 3000), но также хочется рассказать и о менее масштабных, но также полезных и интересных событиях для родителей и детей.

Уже на этой неделе (1-2 сентября) состоится выставка “Семья в городе”, а через неделю (8 сентября) пройдет Фестиваль семьи и ребенка “Девятый месяц“. Оба мероприятия пройдут в Москве. (ещё…)

свекольная ботва

Пока в продаже имеется большое количество разнообразной зелени, спешу поделиться рецептами “зеленых” блюд. В прошлый раз мы говорили о том, как приготовить зеленый коктейль. Сегодня же хочу познакомить вас c рецептом зеленого борща. В отличие от традиционного борща, зеленый борщ готовится на основе свекольной ботвы. По мнению специалистов, овощная ботва зачастую содержит даже больше полезных веществ, чем сами корнеплоды. В частности, свекольная ботва содержит витамины группы В, витамин А, PP, С, кальций, магний, калий, фосфор, железо, йод, цинк, фтор и др. Итак, открываемся экспериментам и готовим сегодня борщ зеленый со щавелем.

(ещё…)

зеленый коктейль

Недавно мы познакомились с рецептом необычного напитка. Правильнее даже сказать, что это не просто напиток, но и еда, богатая витаминами и обладающая мощным оздоровительным эффектом. Зеленый коктейль готовится на основе разнообразных трав, листовой зелени (что и придает ему такой характерный цвет), с добавлением других вкусностей и полезностей. Вариантов зеленого коктейля – множество (в том числе – на кисломолочной основе).

(ещё…)

Наташа ИоффеДорогие друзья! Сегодня я публикую интересную статью Наташи Иоффе “Особенности взаимодействия мамы и ребенка после года”. Наташа – вдумчивая и любящая жена и мама, автор блогов “Дневник молодой женщины” и “Житейские преМудрости“, на страницах которых она делится своим опытом материнства, наблюдениями и размышлениями, радостями (а иногда и сложностями) жизни. Наташа – профессиональный копирайтер, и читаются ее статьи буквально на одном дыхании. Тема, которую Наташа представляет сегодня, пройдена ими с сыном на собственном опыте (сейчас ему почти два года). И для меня как для мамы “ребенка после года” эта тема оказалась тоже очень актуальной. (ещё…)

безоблачное детство

В представлении взрослых детство часто представляется счастливой и безмятежной порой. И имея в своем представлении такой идеал, многие любящие родители стремятся создать для своего чада самое безоблачное детство. Конечно, родителей легко понять: сочувствие и привязанность к своему маленькому и беспомощному ребенку побуждают нас максимально защитить, уберечь от всех потенциальных опасностей, подстраховать, а зачастую – и сделать всё сложное или неприятное ВМЕСТО ребенка. Да, на любимых личиках хочется видеть счастливую улыбку, а не горькие слезы. Но давайте поразмышляем, как влияет стремление создать такое безоблачное детство на развитие нашего ребенка.  (ещё…)

психология 3000

Ура-ура!!! Близится очередное интересное событие, которое стоит посетить! С 20 по 28 октября 2012 года в Крыму, в уютном и красивом местечке Партенит состоится Пятый Международный Фестиваль “Психология Третьего Тысячелетия”. Современные знания и древняя мудрость, поиск баланса и гармонии, глубокое и увлекательное общение, разнообразие культурной и образовательной программы. А также – море, свежий воздух, прогулки, размышления, поиски и находки!

Почему я с таким вдохновением рассказываю про этот фестиваль? Потому что мне довелось побывать на самом первом фестивале (Криница, 2010 год), а вскоре после этого неповторимого путешествия (прежде всего – вглубь себя, а также – к единомышленникам) в нашем пузике поселился сын, наш первенец! Сдается мне, что эти, казалось бы, разные события – нити одной цепи. Одного пути!

И вот грядет уже Пятый фестиваль “Психология третьего тысячелетия”. И на этот раз основная тематика фестиваля – мужское и женское (а значит, и темы семьи, детей, без чего немыслимо выполнение нашего мужского или женского предназначения).  (ещё…)

прекрасный мир

Помните слова старой советской песни: “Как прекрасен этот мир – посмотри! Как прекрасен это мир!”? А согласны ли Вы с этими строками? Хотелось бы верить, что мир наполнен красотой, любовью и различными чудесами. Но стоит включить новости, или прогуляться по вечерним улицам, или зайти в подъезд своего дома, как иллюзии прекрасного мира так и норовят раствориться и исчезнуть бесследно. Так где же истина? Какой мир нас окружает? Прекрасен он или ужасен? (ещё…)

на благо мира

Дорогие друзья! Сегодня хочу поделиться с Вами замечательной новостью: наш сайт “Вместе растем” стал номинантом интернет-премии “На благо мира 2012/2013″ в номинации “Добрые и полезные интернет-сайты, которые способствуют физическому и духовному оздоровлению общества” (посмотреть и проголосовать)! В прошлом году я уже рассказывала об этой Интернет-премии в статье “Как сделать мир лучше” – и именно такой посыл закладывается создателями этой премии. Не случайно эпиграфом выбрана цитата из Л.Н. Толстого: “Улучшить устройство общественной жизни может только нравственное совершенствование людей“.  Тогда этот проект виртуального голосования за нравственность в искусстве и СМИ только дебютировал, но оказался очень успешным и популярным. Множество номинантов представляли свои лучшие работы, способствующие оздоровлению общества, в таких номинациях как кино, музыка, проза, поэзия, телевидение, театр, анимация. Узнать о результатах прошлогодней премии и познакомиться с работами победителей можно здесь. В этом году премия “На благо мира” снова открывает свои двери и объявляет набор номинантов, готовых поделиться своим творчеством. (ещё…)

соевые котлеты

Продолжаем знакомство со вкусными и питательными блюдами, которые можно приготовить из соевого мяса. Раньше мы уже рассказывали, как приготовить карри с соевым мясом. Сегодня же в нашем меню – соевые котлеты. Предлагаю развеять миф о том, что соевое мясо – это невкусно или сложно в приготовлении. И попробовать этот оригинальный рецепт соевых котлет со специями и овощами. (ещё…)

Все статьи