Обо мне и блоге

Я очень рада, что Вы заглянули ко мне на огонек! Меня зовут Ольга Бардина, я мама, жена, хозяйка, психолог по образованию и человек, ищущий мудрости, тепла и красоты в душе. Приглашаю Вас в совместный путь к сознательному родительству и гармоничной жизни!

Обо мне Сотрудничество Контакты
Эл. журнал «Счастлива в семье»
Журнал о семейных ценностях и гармоничном развитии
Статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

прекрасный мир

Помните слова старой советской песни: “Как прекрасен этот мир – посмотри! Как прекрасен это мир!”? А согласны ли Вы с этими строками? Хотелось бы верить, что мир наполнен красотой, любовью и различными чудесами. Но стоит включить новости, или прогуляться по вечерним улицам, или зайти в подъезд своего дома, как иллюзии прекрасного мира так и норовят раствориться и исчезнуть бесследно. Так где же истина? Какой мир нас окружает? Прекрасен он или ужасен? (ещё…)

на благо мира

Дорогие друзья! Сегодня хочу поделиться с Вами замечательной новостью: наш сайт “Вместе растем” стал номинантом интернет-премии “На благо мира 2012/2013″ в номинации “Добрые и полезные интернет-сайты, которые способствуют физическому и духовному оздоровлению общества” (посмотреть и проголосовать)! В прошлом году я уже рассказывала об этой Интернет-премии в статье “Как сделать мир лучше” – и именно такой посыл закладывается создателями этой премии. Не случайно эпиграфом выбрана цитата из Л.Н. Толстого: “Улучшить устройство общественной жизни может только нравственное совершенствование людей“.  Тогда этот проект виртуального голосования за нравственность в искусстве и СМИ только дебютировал, но оказался очень успешным и популярным. Множество номинантов представляли свои лучшие работы, способствующие оздоровлению общества, в таких номинациях как кино, музыка, проза, поэзия, телевидение, театр, анимация. Узнать о результатах прошлогодней премии и познакомиться с работами победителей можно здесь. В этом году премия “На благо мира” снова открывает свои двери и объявляет набор номинантов, готовых поделиться своим творчеством. (ещё…)

соевые котлеты

Продолжаем знакомство со вкусными и питательными блюдами, которые можно приготовить из соевого мяса. Раньше мы уже рассказывали, как приготовить карри с соевым мясом. Сегодня же в нашем меню – соевые котлеты. Предлагаю развеять миф о том, что соевое мясо – это невкусно или сложно в приготовлении. И попробовать этот оригинальный рецепт соевых котлет со специями и овощами. (ещё…)

работа для молодых мамОчень часто на форумах и в блогах мам поднимается тема заработка в декрете. Молодые мамы обсуждают возможности зарабатывать “пока малыш спит”, ищут подходящих работодателей или пробуют силы в роли фрилансеров. Но практически нигде я не сталкивалась с обсуждением более фундаментального вопроса: а действительно ли нужна работа для молодых мам? И если нужна – то зачем и какая? На протяжении семи лет я проработала консультантом в сфере профориентации. И хотя лично я работала с иным контингентом (подростками), я видела, насколько часто с вопросом выбора профессии или места работы обращаются за консультацией именно молодые мамы. Итак, если Вы молодая мама, давайте разбираться, нужна ли лично Вам работа. (ещё…)

двигательная активность детей

Возможно, Вы уже прочитали опубликованный недавно обзор книги И.А. Аршавского “Ваш малыш может не болеть”. После того, как я его написала, мне очень захотелось немного подробнее раскрыть то вроде бы простое, а по сути – гениальное – открытие, которое было сделано автором и его Лабораторией. Напомню, И.А. Аршавский – известный отечественный физиолог, все его выводы и рекомендации основаны на многолетних исследованиях. Так в чем же заключается это простое и гениальное открытие? И почему двигательная активность детей (как, впрочем, и взрослых) считается залогом здоровья, полноценного развития и долголетия? (ещё…)

закаливание детей водойНедавно опубликовала статью “Метод Кошастого: правильный уход за ребенком“, ставшую поистине хитом нашего сайта (кстати, если Вы ее еще не читали, обязательно прочтите – равнодушными не останетесь). Автор метода ссылался на книгу под интригующим названием “Ваш малыш может не болеть“, которую мне сразу же захотелось найти и прочитать. Автор книги – Илья Аркадьевич Аршавский, отечественный физиолог (1903-1996), длительное время руководивший Лабораторией возрастной физиологии и патологии Научно-исследовательского института общей патологии и патофизиологии Академии медицинских наук СССР. В основу его популярной (для родителей) книги “Ваш малыш может не болеть” легли многочисленные исследования, проводимые в этой Лаборатории. Выводы, опубликованные в этой небольшой просветительской книге, полезно знать каждому родителю, а особенно – тем, кто только готовится к рождению малыша. (ещё…)

бескорыстное служение

Что значит “любить” в вашем понимании? Для меня любить – значит отдавать и принимать, жить обменом, но при этом не торгуясь и не пытаясь “померить”, кто же отдает больше. В возможности любить большую роль играет бескорыстие, а бескорыстное служение – это основной инструмент любви. И речь идет не только о любви мужчины и женщины, но и о любви матери и ребенка, о любви друзей и даже о любви к незнакомым, но не менее живым и индивидуальным, людям.

Бескорыстное служение – это возможность поделиться с другим тем, что мы получили в дар от Бога (через родителей, друзей, случайных знакомых и даже якобы “случайно”). То, что нами получено, – не наша собственность. Жизнь – это постоянное движение, обмен. В том числе – обмен заботой, помощью, поддержкой. Как и любая энергия, которая существует только в процессе движения, энергия жизни, любви и счастья гаснет, если мы пытаемся сохранить свои возможности, умения, душевные силы при себе. И множатся, когда мы ими делимся.  (ещё…)

метод кошастого

Сегодня я впервые решила опубликовать статью не своего авторства. Статья эта настолько меня впечатлила, что не могу не рассказать о ней всем читателям моего блога. Автор статьи – Виктор Сергиенко (Кошастый), активный сторонник здорового и естественного образа жизни, живет в сельской местности, ведет натуральное хозяйство, воспитывает двоих детей. Его образ жизни, известный как “метод Кошастого“, может быть интересен как тем, кто ищет возможности вести более экологичный и здоровый образ жизни, так и тем, кто пока об этих вопросах даже не задумывался (метод Кошастого помогает развеять многие мифы городских жителей и открыть для себя совершенно иную, гармоничную жизнь, в сотрудничестве с окружающим миром, а не в противостоянии ему).

В своей статье “Правильный ребенок” Виктор Сергиенко рассказывает о том, что такое правильный уход за ребенком, как не противоречить естественным возможностям и потребностям малыша и не создавать для себя (родителей) лишних проблем. Прочитав статью (весьма объемную, кстати), Вы узнаете  как важные теоретические факты (о родах и роддомах, прививках, закаливании, здоровом питании, грудном вскармливании), так и бесценный практический опыт автора о том, как обеспечить малышу хорошее питание, адекватное воспитание, правильный уход за ребенком, как без лишних затрат организовать быт, и многое другое. (ещё…)

баклажанная икра

Сегодня предлагаю познакомиться с простым, но при этом уникальным блюдом. Уникальность его в том, что оно сочетается почти с любым гарниром и делает его вкус гораздо ярче, разнообразнее. Встречайте – пряная баклажанная икра! Для любителей остренького такая икра может стать и самостоятельным блюдом. Для тех же, кто привык к более мягким вкусам, предлагаем добавлять баклажанную икру как соус к макаронным изделиям, кашам и крупам (гречке, рису, пшену), бобовым. Вариантов – великое множество, всё зависит от Вашего вкуса и предпочтений. Итак, как же готовится это универсальное блюдо – баклажанная икра? (ещё…)

вегфестСовсем скоро, с 27 июля по 5 августа 2012 года состоится увлекательное и полезное событиеФестиваль здорового образа жизни “Вегфест”. В последние годы этот фестиваль стал традиционным ежегодным мероприятием для всех, кто интересуется здоровым питанием, саморазвитием, экологичными продуктами и товарами. Для тех, кто осознанно относится к окружающей среде, своему питанию и образу жизни. Для тех, кто знает, что вегетарианство – это вкусно, разнообразно и здОрОво! А также для тех, кто этим только начинает интересоваться. На фестивале здорового образа жизни “Вегфест” найдется место всем – и уж точно вам будет не скучно. Обширная программа фестиваля включает: (ещё…)

Все статьи