Обо мне и блоге

Приветствую вас на нашем женском проекте "Вместе растём"! Меня зовут Ольга Бардина, я автор этого блога, на котором делюсь своими поисками и находками на пути к раскрытию того наивысшего потенциала, который заложен в каждом из нас - нашей внутренней мудрости, красоты, теплоты и счастья. Здесь мы обсуждаем темы, связанные с развитием женщины - в том числе, тему семьи и детей как важных составляющих женской реализации. По мере роста наших детей, есть прекрасная возможность вырасти и нам самим :) Также приглашаю Вас в совместный путь к сознательной и гармоничной жизни через участие в нашем особом проекте - Женском клубе саморазвития: http://femaleclub.pro/ Читайте, подписывайтесь и присоединяйтесь к нашим встречам!

Обо мне Сотрудничество Контакты Женский клуб МОМЕНТ ОСОЗНАНИЯ
Эл. журнал «Счастлива в семье»
Журнал о семейных ценностях и гармоничном развитии
Статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

свекольная ботва

Пока в продаже имеется большое количество разнообразной зелени, спешу поделиться рецептами “зеленых” блюд. В прошлый раз мы говорили о том, как приготовить зеленый коктейль. Сегодня же хочу познакомить вас c рецептом зеленого борща. В отличие от традиционного борща, зеленый борщ готовится на основе свекольной ботвы. По мнению специалистов, овощная ботва зачастую содержит даже больше полезных веществ, чем сами корнеплоды. В частности, свекольная ботва содержит витамины группы В, витамин А, PP, С, кальций, магний, калий, фосфор, железо, йод, цинк, фтор и др. Итак, открываемся экспериментам и готовим сегодня борщ зеленый со щавелем.

(ещё…)

зеленый коктейль

Недавно мы познакомились с рецептом необычного напитка. Правильнее даже сказать, что это не просто напиток, но и еда, богатая витаминами и обладающая мощным оздоровительным эффектом. Зеленый коктейль готовится на основе разнообразных трав, листовой зелени (что и придает ему такой характерный цвет), с добавлением других вкусностей и полезностей. Вариантов зеленого коктейля – множество (в том числе – на кисломолочной основе).

(ещё…)

Наташа ИоффеДорогие друзья! Сегодня я публикую интересную статью Наташи Иоффе “Особенности взаимодействия мамы и ребенка после года”. Наташа – вдумчивая и любящая жена и мама, автор блогов “Дневник молодой женщины” и “Житейские преМудрости“, на страницах которых она делится своим опытом материнства, наблюдениями и размышлениями, радостями (а иногда и сложностями) жизни. Наташа – профессиональный копирайтер, и читаются ее статьи буквально на одном дыхании. Тема, которую Наташа представляет сегодня, пройдена ими с сыном на собственном опыте (сейчас ему почти два года). И для меня как для мамы “ребенка после года” эта тема оказалась тоже очень актуальной. (ещё…)

безоблачное детство

В представлении взрослых детство часто представляется счастливой и безмятежной порой. И имея в своем представлении такой идеал, многие любящие родители стремятся создать для своего чада самое безоблачное детство. Конечно, родителей легко понять: сочувствие и привязанность к своему маленькому и беспомощному ребенку побуждают нас максимально защитить, уберечь от всех потенциальных опасностей, подстраховать, а зачастую – и сделать всё сложное или неприятное ВМЕСТО ребенка. Да, на любимых личиках хочется видеть счастливую улыбку, а не горькие слезы. Но давайте поразмышляем, как влияет стремление создать такое безоблачное детство на развитие нашего ребенка.  (ещё…)

психология 3000

Ура-ура!!! Близится очередное интересное событие, которое стоит посетить! С 20 по 28 октября 2012 года в Крыму, в уютном и красивом местечке Партенит состоится Пятый Международный Фестиваль “Психология Третьего Тысячелетия”. Современные знания и древняя мудрость, поиск баланса и гармонии, глубокое и увлекательное общение, разнообразие культурной и образовательной программы. А также – море, свежий воздух, прогулки, размышления, поиски и находки!

Почему я с таким вдохновением рассказываю про этот фестиваль? Потому что мне довелось побывать на самом первом фестивале (Криница, 2010 год), а вскоре после этого неповторимого путешествия (прежде всего – вглубь себя, а также – к единомышленникам) в нашем пузике поселился сын, наш первенец! Сдается мне, что эти, казалось бы, разные события – нити одной цепи. Одного пути!

И вот грядет уже Пятый фестиваль “Психология третьего тысячелетия”. И на этот раз основная тематика фестиваля – мужское и женское (а значит, и темы семьи, детей, без чего немыслимо выполнение нашего мужского или женского предназначения).  (ещё…)

прекрасный мир

Помните слова старой советской песни: “Как прекрасен этот мир – посмотри! Как прекрасен это мир!”? А согласны ли Вы с этими строками? Хотелось бы верить, что мир наполнен красотой, любовью и различными чудесами. Но стоит включить новости, или прогуляться по вечерним улицам, или зайти в подъезд своего дома, как иллюзии прекрасного мира так и норовят раствориться и исчезнуть бесследно. Так где же истина? Какой мир нас окружает? Прекрасен он или ужасен? (ещё…)

на благо мира

Дорогие друзья! Сегодня хочу поделиться с Вами замечательной новостью: наш сайт “Вместе растем” стал номинантом интернет-премии “На благо мира 2012/2013″ в номинации “Добрые и полезные интернет-сайты, которые способствуют физическому и духовному оздоровлению общества” (посмотреть и проголосовать)! В прошлом году я уже рассказывала об этой Интернет-премии в статье “Как сделать мир лучше” – и именно такой посыл закладывается создателями этой премии. Не случайно эпиграфом выбрана цитата из Л.Н. Толстого: “Улучшить устройство общественной жизни может только нравственное совершенствование людей“.  Тогда этот проект виртуального голосования за нравственность в искусстве и СМИ только дебютировал, но оказался очень успешным и популярным. Множество номинантов представляли свои лучшие работы, способствующие оздоровлению общества, в таких номинациях как кино, музыка, проза, поэзия, телевидение, театр, анимация. Узнать о результатах прошлогодней премии и познакомиться с работами победителей можно здесь. В этом году премия “На благо мира” снова открывает свои двери и объявляет набор номинантов, готовых поделиться своим творчеством. (ещё…)

соевые котлеты

Продолжаем знакомство со вкусными и питательными блюдами, которые можно приготовить из соевого мяса. Раньше мы уже рассказывали, как приготовить карри с соевым мясом. Сегодня же в нашем меню – соевые котлеты. Предлагаю развеять миф о том, что соевое мясо – это невкусно или сложно в приготовлении. И попробовать этот оригинальный рецепт соевых котлет со специями и овощами. (ещё…)

работа для молодых мамОчень часто на форумах и в блогах мам поднимается тема заработка в декрете. Молодые мамы обсуждают возможности зарабатывать “пока малыш спит”, ищут подходящих работодателей или пробуют силы в роли фрилансеров. Но практически нигде я не сталкивалась с обсуждением более фундаментального вопроса: а действительно ли нужна работа для молодых мам? И если нужна – то зачем и какая? На протяжении семи лет я проработала консультантом в сфере профориентации. И хотя лично я работала с иным контингентом (подростками), я видела, насколько часто с вопросом выбора профессии или места работы обращаются за консультацией именно молодые мамы. Итак, если Вы молодая мама, давайте разбираться, нужна ли лично Вам работа. (ещё…)

двигательная активность детей

Возможно, Вы уже прочитали опубликованный недавно обзор книги И.А. Аршавского “Ваш малыш может не болеть”. После того, как я его написала, мне очень захотелось немного подробнее раскрыть то вроде бы простое, а по сути – гениальное – открытие, которое было сделано автором и его Лабораторией. Напомню, И.А. Аршавский – известный отечественный физиолог, все его выводы и рекомендации основаны на многолетних исследованиях. Так в чем же заключается это простое и гениальное открытие? И почему двигательная активность детей (как, впрочем, и взрослых) считается залогом здоровья, полноценного развития и долголетия? (ещё…)

Все статьи