Обо мне и блоге

Я очень рада, что Вы заглянули ко мне на огонек! Меня зовут Ольга Бардина, я мама, жена, хозяйка, психолог по образованию и человек, ищущий мудрости, тепла и красоты в душе. Приглашаю Вас в совместный путь к сознательному родительству и гармоничной жизни!

Обо мне Сотрудничество Контакты
Эл. журнал «Счастлива в семье»
Журнал о семейных ценностях и гармоничном развитии
Статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

Добрый день, милые читательницы! Период беременности, несомненно, самый волнительный для женщины, которая с особой тщательностью начинает следить за любыми изменениями своего организма. Те вещи, что раньше особо не беспокоили, будущей мамочкой воспринимаются порой очень остро. Это, например, известное любой даме явление молочницы. Так уж сложилось, что в интересном положении эта неприятность практически неизбежна большинству женщин. Опасна ли молочница при беременности, и чем именно может обернуться игнорирование ее симптомов?

(ещё…)

Добрый день, милые читательницы!

Такой желанный и радостный период беременности крайне редко протекает совсем безоблачно. Изменения в мамином организме приводят к различным неудобствам, дискомфорту, а порой и к симптомам угрозы. До 80 % женщин испытывают напряжение в области живота на разных этапах вынашивания малыша, а медики называют это явление – гипертонус матки. Почему будущей маме стоит опасаться такого состояния, к каким последствиям это может привести и как лечить тонус матки при беременности, мы узнаем из данной статьи. (ещё…)

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Мечта каждого родителя – счастливые дети. Радостные, смеющиеся, здоровые и успешные, которые в будущем вырастут уверенными и счастливыми взрослыми. Но как помочь малышу в этом? Как воспитать его именно таким? Давайте попробуем разобраться.

(ещё…)

Добрый день, милые читательницы!

Кажется, нет такого женского сознания, которое не поражала бы мысль о том, как появляется на свет новый человечек. Как из пары крохотных частиц создается полноценный самодостаточный организм, мыслящий и действующий. Только подумайте, сколько превращений и изменений при развитии ребенка внутри мамы приходится на пренатальный период! Любой женщине, ожидающей малыша, покажется невероятно увлекательным путешествие во внутренний мир, где можно увидеть, как развивается ребенок в утробе матери. (ещё…)

Здравствуйте, уважаемые читатели блога!

Сейчас мы поговорим о том, как успокоить гиперактивного ребенка. Многие мамы переживают по поводу излишней активности малышей. Что такое гиперактивность и как с ней жить? На эти животрепещущие вопросы мы попробуем найти ответы и подобрать советы экспертов.

Каждому родителю приятно, когда его малыш активен и любознателен, многим интересуется и старается знакомиться с миром вокруг. Здоровый малыш не застенчив, любит общаться и играть. Но порой мама с папой вдруг начинают замечать, что активность ребенка начинает переходить все рамки и становится просто взрывной. Как отличить норму от патологии? (ещё…)

Доброго времени суток, друзья!

Я, как сейчас, помню мой первый визит к гинекологу, становление на учет по беременности и свой первый список непонятных на тот момент медикаментов, прописанных доктором. Вот тогда-то я и столкнулась впервые с названием «Фолиевая кислота». Что же это за витамин, и почему так много о нем говорят? Сегодня мы попробуем разобраться, как пить фолиевую кислоту при беременности. (ещё…)

Здравствуйте, друзья! В прошлый раз  поделилась с Вами впечатлениями от книг Тит Нат Хана, в том числе о важности тишины в нашей жизни. Возможность уединиться, сосредоточиться или просто освободить голову от всех мыслей и переживаний давно уже стало для меня огромной ценностью. И тем более приятно, когда твои догадки о жизни находят подтверждение в других источниках – например, в книгах. Сегодня, как и обещала, продолжу тему тишины знакомством с книгой “Магия утра” Хэла Элрода.

Несмотря на очень “тихую и умиротворяющую” обложку, сама книга вполне себе громкая :) Да-да, именно такое ощущение складывается от ее чтения, как будто автор разговаривает с тобой громко, быстро, возбужденно. По сути, как большинство западных мотивационных спикеров. То есть совсем непохоже на стиль вьетнамца Тит Нат Хана. И все же тема осознанности, тишины, саморазвития красной нитью проходит у обоих авторов.

Хэл Элрод будет более близок и понятен тем, кто привык жить в ритме городской жизни, в постоянном стрессе, кто застрял в колесе: дом-работа-дети/развлечения или в другом аналогичном, не приносящем удовлетворения. Если Вам важно, как именно Вы проживаете свою жизнь, если хотите наполнить ее спокойствием, уверенностью, целенаправленным движением к своим мечтам, если хотите каждый день расти, а не просто тихо стареть, то эта книга – для Вас. (ещё…)

Добрый день, дорогие читатели!

Скажите честно – как часто вы ругаете себя за неидеальность? Сколько раз в неделю или даже день обещаете себе стать «хорошими» мамами – спокойными, уверенными в себе, принимающими? И как часто все эти планы рушатся, так и не осуществившись? Можно ли получать радость от материнства, не скатываясь в вину и самоедство, и что надо сделать, чтобы ощутить радость материнства? Давайте обсудим в этой статье.

(ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели!

Задумывались ли вы когда-то, что человеку дает природа? Почему нас так и тянет в лес или к морю, в горы или широкие поля? Чем питает нас природа – физически и духовно? Давайте вместе найдем аргументы. (ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели!

Тема нашей подборки сегодня – игры на пляже для детей. Чем занять любимое чадо в жаркий день, на воде, возле моря или реки, в лагере? Мы подобрали для вас много чудесных вариантов. (ещё…)

Все статьи