Психосоматика и психологические причины замершей беременности

Здравствуйте, уважаемые читатели и подписчики блога. Сегодня, в продолжение цикла статей о прервавшейся беременности, я хочу рассказать вам о возможных психологических причинах выкидыша. О том, что такое психосоматика замершей беременности и об основных способах, как женщине справиться психологически с таким ударом судьбы. Так как про физиологическое восстановление организма после самостоятельно прервавшейся беременности мы уже говорили ранее, сегодня я хочу поговорить о душе.

Психосоматика – это направление в медицинской и психологической науке, которое занимается изучением влияния психологических процессов на физические, телесные заболевания. Иными словами, под психосоматикой понимают душевные переживания и психологические травмы, которые не нашли выхода в эмоциональном плане и переросли в физический недуг или болезнь.

женщина у психолога

Сегодня очень популярны книги серии «Помоги себе сам» американской писательницы Луизы Хей. Она является автором более 30 книг по популярной психологии, которые как раз и основываются на психосоматике. Она говорит о том, что все заболевания человека происходят по определенным причинам, которые в состоянии контролировать человек. Главное, верить в себя, любить себя и других людей. Нельзя думать о плохом, необходимо избавиться от негативных мыслей. И все, что мы делаем в жизни, обязательно возвращается нам.

Вот что она думает о выкидыше.

Самопроизвольное прерывание беременности может произойти по двум основным причинам, либо из-за страха, либо из-за неправильно выбранного момента. Страх она рассматривает, как сильное переживание за свое будущее, за нежелание менять свое настоящее. Также она предлагает такой выход. Необходимо смириться и принять ситуацию. Важно понять, что это произошло на благо, Бог, таким образом, позаботился о женщине, оберегая ее от худшей ситуации.

Книга "Исцели свою жизнь" Луиза Хей - купить на OZON.ru Книга “Исцели свою жизнь” Луиза Хей – купить на OZON.ru

Психологические причины замершей беременности

Теперь давайте вернемся к психосоматике выкидыша и рассмотрим его основные психологические причины. Замершая беременность имеет множество физиологических причин, но не стоит принижать важность психологического комфорта и покоя женщины в период беременности. Всем известно, что сильные эмоциональные потрясения и нагрузки, постоянный стресс, конфликты дома или на работе могут негативно сказаться на всем здоровье женщины. В период беременности организм женщины проходит глобальную перестройку в своем функционировании, а при наличии психологического дискомфорта, возрастающая нагрузка может привести к серьезным последствиям.

стресс у женщины

Давайте рассмотрим основные психологические причины замершей беременности.

  1. Личностные особенности. Заниженная самооценка, повышенная тревожность, нервозность в сочетании с угрозой выкидыша могут сыграть очень большую роль. Беременность сама по себе сильный стресс для женщины, даже если она запланированная. Тревожные женщины зачастую воспринимают свое положение как болезнь и начинают постоянно прислушиваться к своему организму. Любое изменение, непривычное ощущение вызывает у них чувство страха и паники. Организм быстро истощается и работает на пределе, и порой у него не хватает сил, чтобы выносить здорового ребенка.
  2. Сильные эмоциональные нагрузки, стресс.
  3. Нежелание, неготовность женщины к рождению ребенка.
  4. Конфликтная ситуация в семье и на работе.

Рекомендации психолога

А теперь я хочу с вами поделиться рекомендациями психологов, как лечить и как помочь справиться с горем утраты еще не родившегося ребенка.

Советы психолога для сохранения жизни ребенка при угрозе выкидыша. Я считаю необходимым рассмотреть сегодня и их. Даже если у вас уже сучилась такое горе, важно знать, что необходимо сделать в следующий раз, чтобы помочь сохранить психологическое здоровье, а значить снизить риск прерывания беременности.

  • Психологи рекомендуют не воспринимать беременность как болезнь. Не жалеть себя, не лежать целыми днями на диване, переживая за своего ребенка, если, конечно, это не является рекомендацией врача. Наоборот, относиться к своему положению как к дару Божьему. Полюбить себя еще больше. Больше гулять на свежем воздухе, разговаривать со своим малышом. Важны и умеренные физические нагрузки. Можно заняться йогой для беременных. Она отлично совмещает контроль не только над телом, но и над душой.
  • Уход от конфликтных ситуаций, сильных эмоциональных потрясений. При необходимости принимать успокоительные препараты, которые не противопоказаны в период беременности и только после консультации врача. Если не получается самостоятельно справиться с нервно-психическим состоянием, то можно обратиться за помощью к психологу.
  • Любите своего будущего ребенка и готовьтесь к его появлению на свет.

женщина с малышом

Советы психолога, как пережить замершую беременность:

  • Первое, что необходимо сделать, это перестать винить себя за произошедшее. Ребенок развивается по своим законам и нормам, и порой нарушения и сбои в его развитии никак от нас не зависят. И даже если заметить, что произошло замирание в развитии, то мы уже никак не в состоянии на это повлиять. Значит, так запрограммировано природой. С этим нужно смириться и двигаться дальше. Жить будущим и не останавливаться в настоящем.
  • Дайте волю чувствам. Не прячьте горе в себе. Поговорить с кем-нибудь на эту тему, найдите поддержку. Важно пережить этот момент, а не спрятать его глубоко в себя, что потом он перерос в физический недуг.
  • Депрессия – это не выход. Помните, если вы не справляетесь самостоятельно со своими чувствами, есть специальная психологическая служба, которая оказывает эффективную помощь.

И последнее, чем я хотела бы с вами поделиться, это отличные лекции Ирины Жгаревой о замершей беременности. Там вы сможете найти всю информацию, посвященную выкидышу на ранних сроках, полезные советы и действия, что необходимо делать в такой ситуации. А на этом у меня для вас на сегодня все. Оставайтесь с нами, подписывайтесь на обновления блога и делитесь ими в социальных сетях. Оставляйте свои комментарии, ваше мнение важно для нас. До новых встреч.

Автор: Анна Писковацкая

Подписка на обновления
Новые статьи о саморазвитии, женском пути, материнстве и воспитании — Вам на почту!

Похожие статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:

Свежие комментарии

22 июня 2017
Ольга Бардина
Моя первая сказка: "Научи меня любить"
Анна, спасибо! Во мне бывают разные состояния. но когда рождается что-то чистое, хочется этим делиться :)
22 июня 2017
Аnna
Моя первая сказка: "Научи меня любить"
Такая чистая и добрая)))Вы большая умничка.