Саморазвитие

Обо мне и блоге

Я очень рада, что Вы заглянули ко мне на огонек! Меня зовут Ольга Бардина, я мама, жена, хозяйка, психолог по образованию и человек, ищущий мудрости, тепла и красоты в душе. Приглашаю Вас в совместный путь к сознательному родительству и гармоничной жизни!

Обо мне Сотрудничество Контакты
Эл. журнал «Счастлива в семье»
Журнал о семейных ценностях и гармоничном развитии
Статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

Здравствуйте, дорогие читатели! У вас никогда не возникало вопроса, а чьей жизнью Вы живете? Насколько истинен Ваш путь? И в чем принципиальные отличия своей жизненной дороги от навязанной кем-то, чужой?

В повседневной жизни вопросами смысла и предназначения задаются не все. Кому-то комфортно просто жить «по накатанной», за других все решают родители или знакомые, у третьих просто нет времени на раздумья. Вот и получается, что многие даже не подозревают, что живут не своей жизнью и осуществляют чужие мечты.

А когда уже подходят к определенной возрастной границе – чаще всего в районе сорока лет – вдруг осознают всю бесполезность и бренность бытия. Ведь еще недавно казалось, что все «как у всех», и даже неплохо, а тут враз накатывается такая тоска! Ведь полжизни ушло, а на что и зачем – непонятно.

(ещё…)

Как вы уже заметили, я люблю подводить итоги. Для меня это просто жизненно необходимо – иногда поставить события на паузу и заняться осмыслением, где я нахожусь, что переживаю, чему научилась и куда двигаться дальше. За прошедший год на блоге вышло много статей с подведением итогов (например, вот мои итоги весны и планы на лето), но в них я больше говорила о внешних результатах – делах, которые были сделаны, или сферах, в которые я особенно вкладывалась. А в этой статье мне хотелось бы поделиться своими внутренними итогами и рассказать о том, чему меня научил этот год. (ещё…)

Здравствуйте, дорогие читательницы блога!

Скажите, как часто в наше время мамы чувствуют себя спокойными, уверенными в себе, отдохнувшими и полными сил? Вот из личного опыта? Честно говоря, из моих наблюдений за мамочками – нечасто. Почему же так происходит? И что можно изменить в этой ситуации?

Когда в семье появляется ребенок, главное внимание так или иначе сосредотачивается на нем. Ведь новорожденный совершенно беззащитен, и не сможет выжить без помощи и тепла взрослых. Он нуждается в пище, комфортных условиях, безопасности. И все эти условия в полной мере обеспечиваются постоянным контактом с мамой.

Но малыш растет, и вместе с ним растет и его самостоятельность.

(ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели!

Скажите, а Вы любите путешествовать? Менять место жительства, климат и декорации за окном? Жить «на чемоданах», и перекусывать в аэропортах?

Или, может, Вам наоборот нравится сутками ехать в неспешных поездах, наблюдая, как за окном ночь медленно сменяет день, а горы уступают место равнинам?

Как бы там ни было, и в том, и в другом случае понятно одно – Вы тоже любите путешествовать. А, значит, сегодняшняя тема Вам будет как минимум интересна. И даже полезна. Что дают путешествия человеку, какие бонусы мы от них получаем? Давайте вместе порассуждаем.

(ещё…)

Здравствуйте, уважаемые читатели блога!

Сегодня я хочу предложить Вам поразмышлять о том, откуда берется вдохновение? Как поймать за хвост непостоянную Леди-Музу, и сделать ее частой хозяйкой в доме? Попробуем найти ответы, каковы же источники вдохновения и попробуем внести в свою жизнь больше полета.

По определению, вопрос вдохновения должен волновать представителей творческих профессий – поэтов, музыкантов, художников и иже с ними. Это им без музы невозможно даже макнуть кисть в краску или написать строчку. Рядовым же людям с приземленными занятиями, казалось бы, все это не нужно. Но, по убеждению многих специалистов, даже для уборки в доме необходимо вдохновение. Не говоря уже об отчетах и конференциях. (ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели!

Наверное, ни для кого не секрет, что понятие «энергичная мама» иногда вызывает смешок. Как же, ведь сколько забот и хлопот, муж, дети, дом. О какой энергичности и бодрости может идти речь, если тут хотя бы до кровати вечером доползти?

Но не так страшен этот волк. Мамы могут быть не только заботливыми, ответственными и всеуспевающими, но еще и энергичными! Если Вам тоже интересно, как стать энергичной мамой  – давайте попробуем разобраться.

(ещё…)

В прошлой статье я поделилась с вами отзывом на книгу Светы Гончаровой “Тайм-менеджмент для мам”. Эта книга заняла почетное место в моей библиотеке, и по стопам ее прочтения, хочу поделиться с вами (и сохранить как напоминалки для себя) теми главными и очень важными правилами тайм-менеджмента, с которыми я познакомилась в книге и с которыми субъективно очень согласна. Возможно, в вашей жизни они тоже займут (или уже занимают) достойное место. Итак, прежде чем переходить к конкретике (как запланировать свой день, неделю, месяц), давайте обсудим основополагающие принципы и правила тайм-менеджмента и наведения порядка в своей жизни, применительно к специфике жизни мамы. (ещё…)

Здравствуйте, уважаемые читатели!

А знаете ли Вы, как найти гармонию с собой? Как прийти к той точке равновесия, когда на душе светло и спокойно, нет резких и частых перепадов настроения, и хочется жить, творить и радоваться каждому мгновению? Думаю, найти ответы на эти вопросы интересно любому человеку. Что же, попробуем хотя бы на шаг приблизиться к истине. Поехали? (ещё…)

Здравствуйте, дорогие читатели!

Скажите честно, вы любите себя? А если честно-честно? К сожалению, далеко не каждый человек может признаться себе в любви откровенно и без «заморочек». Что же за несправедливость такая? Пора исправлять, как вы считаете?

Многие книги по позитивной психологии, тренера на мероприятиях и громкие лозунги известных специалистов твердят: «Все начинается с любви к себе!». И вроде бы все предельно просто, бери и люби, чего усложнять? Вот только КАК это реально сделать, объясняют не все.

И вообще, если честно, зачем нам любить себя? Что такого может дать это загадочное чувство? Давайте разбираться. (ещё…)

Добрый день, уважаемые читатели блога! Какие мысли вызывают у вас слова «тайм-менеджмент», «хронометраж», «планирование»? Смею предположить, что не всегда однозначно позитивное. Но не стоит переживать по этому поводу – так периодически бывает почти у всех. Но все же, где прячется наше время? Из чего оно состоит и как можно с ним подружиться? В прошлой статье “Как все успевать, не уставать и жить полной жизнью” мы начали это обсуждение и пришли к выводу о том, что не стоит пытаться угнаться “за многими зайцами”, а сосредоточиться на том, что является действительно важным. Давайте продолжим эту тему и поговорим в этой статье и том, куда и на что тратится наше время. Посмотри праве в лицо.  (ещё…)

Все статьи