Укрепляем иммунитет малыша

крепкий малыш

С началом периода холодов многие мамы сталкиваются с простудами и другими болезнями малыша. Аптеки процветают, врачи рекомендуют прививки, но каждой маме, конечно, хотелось бы видеть своего ребенка здоровым не за счет промышленной химии, а за счет внутренних ресурсов его организма. Давайте поговорим про укрепление иммунитета у детей - что мы можем сделать для этого самостоятельно. 

Первый совет особенно актуален для тех, кто еще только готовится к материнству. Помните, что главный ответ на вопрос “как укрепить иммунитет ребенка” – кормить его собственным молоком! С одной стороны, это кажется слишком просто. Но именно об этом пункте забывают многие мамы, не уделяя должного внимания тому, чтобы наладить лактацию и кормить ребенка грудью как можно дольше. Помните, что самый большой вклад в будущее здоровье малыша (кстати, не только в физическое, но и психическое) вы делаете в первые месяцы и годы, кормя его грудным молоком.

Также не забывайте и о физической активности – делайте с ребенком зарядки, регулярные разминки. Пусть в вашем арсенале будут не только пассивные упражнения (когда вы гладите, массируете малыша), но и активные (провоцируйте ребенка дотянуться до игрушки, катайтесь на гимнастическом мяче, плавайте). Кстати, по поводу плавания – имеется в виду не лежание в детской ванночке с горкой, а активный процесс – например, с кругом для купания или специальные занятия с малышом в бассейне. Сюда же можно отнести закаливающие процедуры.

Желательно проводить массаж и упражнения, когда у малыша хорошее настроение, он не голоден, но и не сразу после еды.

Очень хорошо, если вы будете заниматься физической активностью на свежем воздухе (если позволяет погода). Но в любом случае, даже в холодную погоду стоит ежедневно гулять с ребенком, не забывая его, конечно, одеть по сезону :- ) Также не забывайте регулярно проветривать воздух дома, а в отопительный сезон желательно его еще и увлажнять.

Старайтесь не приучать ребенка к лекарствам и давать их только при крайней необходимости (при жизненных показаниях) – особенно это касается антибиотиков. Не спешите снимать симптомы таблетками, каплями и микстурами, обнаружив у ребенка первые признаки простуды – пусть организм приучается справляться с болезнью самостоятельно.

Отдельная тема для обсуждения – влияние на иммунитет прививок. Мнения здесь полярны: от “прививки способствуют иммунитету” до “прививки угнетают иммунитет”. Создайте собственное мнение по этому вопросу, ознакомившись со статьей на нашем сайте и книгами Александра Котока и других специалистов.

А еще помните о тесной связи тела и психики. Хорошее настроение, мамина любовь и минимум ненужных стрессов также помогут вашему малышу быть крепким и противостоять возможным недугам.

Укрепление иммунитета у детей – дело, прежде всего, рук родителей, а не врачей. Постарайтесь стать для ребенка образцом крепкого иммунитета и здорового образа жизни!

Подписка на обновления
Новые статьи о саморазвитии, женском пути, материнстве и воспитании — Вам на почту!

Похожие статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

    Комментарии

  • 13:00
    Ответить

    Отличный сайт. Обязательно посоветую его жене. :)

  • 13:00
    Ответить

    Спасибо Вам! Очень нужный сайт для меня, как для молодого папаши! Буду частым гостем!

    • 13:00
      Ответить

      заходите, милости прошу :- )
      надеюсь, найдете здесь много хороших советов – я отбираю для сайта именно то, что проверено на собственном опыте.

  • 13:00
    Ответить

    Укрепляем иммунитет малыша, актуальная тема для осени, спасибо

  • 13:00
    Ответить

    Конечно со своими детьми мне уже это делать бесполезно. А вот только если дедом сделают, то статья очень даже пригодится.

  • 13:00
    Ответить

    Захожу на Ваш сайт и вижу… свой первый сайт. У меня именно такой шаблон был сначала. Так приятно стало!
    Жалко, что дети выросли, а внуков еще нет, поэтому и сказать нечего.
    Тема очень хорошая, постоянно нужная. Оля, терпения, сил и успехов!

  • 13:00
    Ответить

    По собственному опыту знаю, пока дети сосали грудь, практически не болели, да и сейчас выздоравливают быстро. В поликлинике не были лет сто, к стати и прививки мы не делаем :)

    • 13:00
      Ответить

      спасибо за поддержку! Я придерживаюсь тех же принципов, но мы пока только в начале пути!

  • 13:00
    Ответить

    Хорошая статья!Здоровье ребенка это очень важно. Особенно согласна с тем, что дети реже болеют на естественном вскармливании.
    Понедельник- день веселый на Блоги Мам!

  • 13:00
    Ответить

    Своевременное напоминание о пользе грудного вскармливания. Особенно для формирования иммунитета важно молозиво. Многие этот момент кормления упускают по разным причинам, да и длится он у женщины всего несколько дней после родов. А вот у коровы – 2 недели! И молозиво коров достаточно хорошо подходит детям для выработки иммунитета, так как болезни коров на 75% совпадают с болезнями человека.
    Особенно активна в отношении иммунитета отфильтрованная часть молозива (методом ультрафильтрации). Его мельчайшие молекулы участвуют в переносе сигналов от иммунной системы, поэтому названы трансфер факторами (показаны и при аллергии).
    Я на своем сайте много пишу об иммунитете и трансфер факторе.

    • 13:00
      Ответить

      Про молозиво коров не слышала. Но хорошо, что сейчас много говорится о том, как важно мамино молозиво, хотя кто-то по-старинке считает это “неполноценным” молоком. Но в природе нет ничего лишнего.

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:

Свежие комментарии

21 августа 2017
Ольга (Время пения)
Как креативно сообщить мужу о беременности?
Мне понравилось про фотографию на рабочем столе компьютера. Я так и представила...))) Интересные идеи!
21 августа 2017
Вкусые подарки
Как правильно наказать ребенка за непослушание?
Для женщины беспроигрышный вариант - это посуда.