Витаминные напитки для детей: 7 рецептов

напитки для детей

Когда речь заходит о том, что пить ребенку, чаще всего в голову приходят банальные “чай, молоко, компот”… А ведь спектр вкусных и полезных напитков, которыми можно угостить малыша с пользой для здоровья, гораздо обширнее.

Давайте поговорим о том, какие витаминные напитки для детей можно приготовить самостоятельно. Кстати, эти рецепты особенно актуальны в тот сезон, когда свежих овощей и фруктов становится меньше, а потребность организма в ценных витаминах возрастает.

Эти напитки для детей завариваются, как чай (кипятком). Возьмите столовую ложку травяного сбора, залейте кипятком и держите 10 минут под крышкой на медленном огне. После этого рецепты 1-5 настаивают 3-4 часа, а рецепты 6-7 – настаивают 1-2 часа. Чередуйте их для разнообразия или готовьте то, что особенно нравится малышу.

  1. Рецепт 1. Заварите плоды шиповника и рябины (в равных долях) в половине литра кипятка.
  2. Рецепт 2. Заварите плоды шиповника и малины (в равных долях) на 1 стакан кипятка.
  3. Рецепт 3. Заварите в половине литра кипятка плоды рябины и листья крапивы в соотношении 7:3.
  4. Рецепт 4. Заварите в половине литра кипятка плоды шиповника, плоды брусники и листья крапивы в соотношении 1:1:3.
  5. Рецепт 5. Заварите в половине литра кипятка плоды рябины, плоды малины, листья смородины в соотношении 12:2:1.
  6. Рецепт 6. Заварите в 0,6 л кипятка плоды шиповника и плоды брусники в равных долях.
  7. Рецепт 7. Заварите плоды шиповника, листья смородины, малины и брусники (в равных долях) на неполный стакан кипятка.

Такие напитки для детей можно давать малышу с 2-3 лет (по 50 мл), а дошкольнику – по 75 мл 2-3 раза в день.

Приятного аппетита и доброго здоровья!

Ваша Ольга Бардина

Подписка на обновления
Новые статьи о саморазвитии, женском пути, материнстве и воспитании — Вам на почту!

Похожие статьи
Вдохновляющее и полезное для любящих и сознательных мам

Любить по-русски!

Любить по-русски! Именно такое словосочетание родилось у меня в голове, когда я познакомилась с творчеством потрясающей женщины-барда. Солнечного барда. Женщины, ...

    Комментарии

  • 19:07
    Ответить

    Вы указали очень полезные ингредиенты для деток!

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:

Свежие комментарии

21 августа 2017
Ольга (Время пения)
Как креативно сообщить мужу о беременности?
Мне понравилось про фотографию на рабочем столе компьютера. Я так и представила...))) Интересные идеи!
21 августа 2017
Вкусые подарки
Как правильно наказать ребенка за непослушание?
Для женщины беспроигрышный вариант - это посуда.